有些成長，不是發生在轟轟烈烈的時刻。
而是在一個看似平凡的值班午後，悄悄完成。
那天，我在一座熟悉的廟裡服務。與一位從未搭過班的夥伴一起站在引導的位置。
他的投入與認真，讓我突然看見——
原來，我曾經也是那樣生活。
看見「很用力」的自己
他對每一位來訪的人都詳細說明，不放過任何一個細節。
即使對方沒有主動詢問，他仍然主動補充。
那是一種責任感。
也是一種想把事情做到完美的心。
只是我在旁邊看著，心裡浮出一句話：
「原來，我以前是這樣用力地過人生。」
曾經的我，也習慣多做一點、多說一點。
深怕別人不清楚，深怕自己不夠好。
努力付出，努力讓一切圓滿。
彷彿只要再多承擔一些，世界就會更順一點。
那不是錯。
那是當時的我，能給出的最好。
但現在的我，開始學會另一種方式。
從「主動給」到「先觀察」
如今，我會先觀察。
如果對方自在，我就讓他自在。
如果他遲疑，我再靠近。
如果他主動詢問，我再完整回應。
我不再急著給答案。
我先穩住自己。
那天下午，我不斷提醒自己——
深呼吸、吐氣。
再深呼吸、再吐氣。
有人來詢問一些細節，我沒有給絕對標準。
我只是分享經驗，提醒對方：
「先讓自己安定，再開口。」
我發現，我不再執著對錯。
我在意的是——那份安心感
當我鬆開「一定要做很多」的念頭，
反而更篤定。
混亂之中，看見自己的成熟
午後一度人多擁擠。
流程卡住，節奏變慢。
以前的我，可能會焦急。
現在的我，先穩下來，再思考怎麼讓動線順一點。
當其他夥伴加入協助，節奏自然回到流動。
那一刻，我突然意識到：
成熟，不是情緒不動。
而是即使有波動，也能穩住自己。
那份穩定，比多做幾件事更重要。
一份意料之外的小幸運
原本以為某些祝福物品已經發完。
沒想到還能帶回幾份，送給家人。
那一瞬間，我真心覺得幸運。
離開前，我在心裡輕聲說了一句感謝。
也分享最近創作上的思考。
等車時，我回頭望向那熟悉的屋簷。
心裡浮出一種安定感。
彷彿在提醒我：
你已經在對的位置上了。
成長，是把力氣收回來
這一天沒有戲劇化的事件。
卻讓我看見三件事：
- 我不再用力證明自己。
- 我學會先穩住氣場，再回應世界。
- 我願意相信，事情會在該順的時候順。
曾經的我，是拼命往前衝。
現在的我，是站在原地也很安心。
或許真正的修行，不是更努力。
而是——
當你不再那麼用力時，你依然相信自己是足夠的。
如果你最近也覺得自己活得很用力，
或許可以問問自己：
我現在，是在努力證明什麼？
還是，其實已經可以放鬆一點了？
有時候，把力氣收回來，
人生反而更順。
如果你也常常覺得自己活得很用力，
很想把事情做好、把關係顧好、把責任扛好——
但最後卻發現自己累到快失控。
我在另一支影片裡，分享過一次情緒崩潰的經驗。
那次在車上，我才真正意識到—
穩定不是天生的。
是一次一次練出來的。
而今天這篇志工日常，就是那個「練習之後的樣子」。
如果你想知道——
✔ 我是怎麼從容易焦急，到可以穩住自己
✔ 情緒快失控時，我到底做了什麼
✔ 為什麼真正的成熟，是把力氣收回來
