《30天・與匱乏感和平共處》Day 24:重新框架
把「我買不起」改成「我選擇把錢留給未來」。拿回語言的力量。
- 語言是有能量的。
「我不得不」讓你感覺無力。🥀
- 透過「重新框架 (Reframing)」,
把受害者敘事轉為創造者敘事。
- 這不是自我欺騙,
而是拿回詮釋權。🎤
同樣的事實,換個說法,能量完全不同。🔄
從被動的接受,變成主動的選擇。✨
🗣️ 溫柔提醒「這是我主動的選擇,我是生活的主人。」

《30天・與匱乏感和平共處》Day 24:重新框架
把「我買不起」改成「我選擇把錢留給未來」。拿回語言的力量。
- 語言是有能量的。
「我不得不」讓你感覺無力。🥀
- 透過「重新框架 (Reframing)」,
把受害者敘事轉為創造者敘事。
- 這不是自我欺騙,
而是拿回詮釋權。🎤
同樣的事實,換個說法,能量完全不同。🔄
從被動的接受,變成主動的選擇。✨
🗣️ 溫柔提醒「這是我主動的選擇,我是生活的主人。」
















