不再粉飾太平:當「專注自身」無法解決衝突,我選擇重新劃定情緒邊界。

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這兩天在《你喜歡現在的自己嗎?》裡看到一句話:

「如果對方欠缺某些東西,不要責備,自己去做就好了。」

看到這句話的時候,我想起前幾天家裡發生的兩場衝突。那幾件事情其實一直卡在我心裡,所以這兩天也開始默默查起租房的資訊。

只是結果其實跟預期差不多,要在外面租到足夠一家人生活的空間,以現在的經濟條件還是有點吃力,查著查著難免有些洩氣,不過我還是重新跟老公談起搬出去住的事情。

我也跟他聊了聊這幾天的衝突,以及我對他家人的感受。雖然我覺得自己還算冷靜,但不知道他會不會覺得我又在單方面發脾氣了🤣

我告訴他,其實從那些干涉教養的單身漢中,我已經慢慢發現,自己對他們的很多行為與話語,都處在一種很高敏感的情緒防禦狀態。

雖然這並不是任何一個人刻意造成的結果,只是每個人的個性、習慣與生活模式不同,無法和平共處也無可奈何。

但在與他們相處時,我真的無法有一刻放鬆,那種「草木皆兵」的精神壓力非常真實。我實在無法再粉飾太平地告訴自己:「只是妳想太多!」或「妳太敏感了!」

老公的想法比較簡單,他覺得只要我們把自己的生活過好就好,不用太在意他們。

「專注自身」,我也明白這個道理。

只是有時候,人與人的相處真的勉強不來。這裡對他來說,是從小熟悉的人與環境,他待得自在,再帶刺的問題,他可能隨便回回就過去了。

但對我來說,這幾年的忍讓,其實是在壓抑自己的感受,也是給了別人越界且欺壓自己的藉口吧!

而我,不想再幫著別人欺負自己了。

以前也看過很多文章說,頻率不合,離開即可。言之有理,但真的放到自己身上,總是會出現很多的限制與恐懼。

不過,至少在現在這一刻,我倒是比以往要清醒了許多。

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Grace的沙龍
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