多肉植物…褔兔耳 人 出生落地 命 定 在 經歷許多歷練 成長成熟 用 多少精神費多少心去做每件事 心 用正面的思維去思考著 福 則在你心 氣 場自然柔和 不 用爭強鬥狠 請 求賜教謙恭有禮 自 問心無愧 來 則認真學習用心經營人生 人命在用心褔氣不請自來
留言
善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子
275會員
541內容數
我始終相信
我生命裡所發生的一切
都是滋養我的養分
我註定會被福氣深深眷顧
祝福自己與我週遭的所有人、事
🧧🧧🧧🧧🧧💘💘💘💘💘
2026/04/03
屏東的海，把夜色洗得極其乾淨
我坐在岸邊，像坐進一個巨大的懷抱
浪濤聲是溫柔的呼吸，把繁雜都帶往遠處。
而今晚的亮點，是一枚遺落在深藍布幔上的珍珠。
正細碎地、調皮地，對著我眨眼
那是恆星在幾光年外的問候，穿過大氣，跌進我澄澈的眼底。
然而又多了這輪圓圓暖暖的月亮🌛
它不急著閃爍，只是安靜地、
2026/04/03
屏東的海，把夜色洗得極其乾淨
我坐在岸邊，像坐進一個巨大的懷抱
浪濤聲是溫柔的呼吸，把繁雜都帶往遠處。
而今晚的亮點，是一枚遺落在深藍布幔上的珍珠。
正細碎地、調皮地，對著我眨眼
那是恆星在幾光年外的問候，穿過大氣，跌進我澄澈的眼底。
然而又多了這輪圓圓暖暖的月亮🌛
它不急著閃爍，只是安靜地、
2026/02/28
誰把紅彤彤的願望
掛上了燈篙，像熟透的蘋果
在春風裡搖曳出一派清甜？
這份幸福，其實有個神祕的藏寶圖——
它輕輕地告訴你：
幸福，🍨就藏在每一口暖心的健康裡
那軟糯的湯圓，包裹著生活的韌性
像健康，妥帖地藏在簡單的快樂裡
我們看花燈，看人影，看星光
發現快樂，原來藏在知足的眼底
不求錦衣玉食
2026/02/28
誰把紅彤彤的願望
掛上了燈篙，像熟透的蘋果
在春風裡搖曳出一派清甜？
這份幸福，其實有個神祕的藏寶圖——
它輕輕地告訴你：
幸福，🍨就藏在每一口暖心的健康裡
那軟糯的湯圓，包裹著生活的韌性
像健康，妥帖地藏在簡單的快樂裡
我們看花燈，看人影，看星光
發現快樂，原來藏在知足的眼底
不求錦衣玉食
2026/02/22
年初七，
新年的熱鬧慢慢退場，
日子重新站好位置。
紅包收進抽屜，
春聯還紅著，
而我們，
把鬆鬆的心
輕輕收回來。
謝謝你
在忙碌的生活裡，
還願意為一段文字停下來；
在世界很快的時候，
陪我慢一點。
今天開工——
願你的努力
有回音；
願你的善良
有利息；
願你的辛苦
不被辜負；
願
2026/02/22
年初七，
新年的熱鬧慢慢退場，
日子重新站好位置。
紅包收進抽屜，
春聯還紅著，
而我們，
把鬆鬆的心
輕輕收回來。
謝謝你
在忙碌的生活裡，
還願意為一段文字停下來；
在世界很快的時候，
陪我慢一點。
今天開工——
願你的努力
有回音；
願你的善良
有利息；
願你的辛苦
不被辜負；
願
你可能也想看
你有沒有曾經覺得你被現實生活困住？
每天比狗還累，過得還沒有品質？
我也想突破呀，我也想過我想要的生活。
可是我工作就很忙，可是我就很累，可是我就還有家庭要顧，可是我老闆就很機巴，可是員工就像個智障很屎尿。太多可是～
太多雜事，於是你被生活壓垮了，也太多可是了就變成你不知不覺成為那所謂的社畜
你有沒有曾經覺得你被現實生活困住？
每天比狗還累，過得還沒有品質？
我也想突破呀，我也想過我想要的生活。
可是我工作就很忙，可是我就很累，可是我就還有家庭要顧，可是我老闆就很機巴，可是員工就像個智障很屎尿。太多可是～
太多雜事，於是你被生活壓垮了，也太多可是了就變成你不知不覺成為那所謂的社畜
當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
很多人會把自己身心醫學方面有點不太重視也不太會檢視自己的壓力問題。
根據一些數據顯示長期身心問題沒有好好的檢視與治療慢慢演變成失智症的高風險群（超過30年以上沒病態感與無治療和家族身心健康問題和扭曲不正當的家庭關係也是誘發因子）。
現代很多人還是迷失一個問題〔老人腦筋不靈光是正常〕〔失智症是老年
很多人會把自己身心醫學方面有點不太重視也不太會檢視自己的壓力問題。
根據一些數據顯示長期身心問題沒有好好的檢視與治療慢慢演變成失智症的高風險群（超過30年以上沒病態感與無治療和家族身心健康問題和扭曲不正當的家庭關係也是誘發因子）。
現代很多人還是迷失一個問題〔老人腦筋不靈光是正常〕〔失智症是老年
9月份的康健雜誌內容蠻有趣的，專題是「解密藍區的長壽餐桌」，揭秘了「藍區」(全世界最長壽的5個地區)的長壽生活。
經過研究這5個地區人的長壽生活，「植物性飲食、少吃肉、吃原形食物、不吃太多加工食品、避開高糖飲食、喝水為主」這樣的飲食習慣，可以幫助預防心血管疾病、癌症、糖尿病等，對於長期的健康養成十
9月份的康健雜誌內容蠻有趣的，專題是「解密藍區的長壽餐桌」，揭秘了「藍區」(全世界最長壽的5個地區)的長壽生活。
經過研究這5個地區人的長壽生活，「植物性飲食、少吃肉、吃原形食物、不吃太多加工食品、避開高糖飲食、喝水為主」這樣的飲食習慣，可以幫助預防心血管疾病、癌症、糖尿病等，對於長期的健康養成十
隨著現代生活節奏的加快，我們常常陷入忙碌的日常生活中，忽略了自己的身心健康。然而，維持身心平衡是我們追求幸福生活的關鍵之一。那麼，該如何在這個忙碌的時代中找到平衡，實現身心健康呢？
隨著現代生活節奏的加快，我們常常陷入忙碌的日常生活中，忽略了自己的身心健康。然而，維持身心平衡是我們追求幸福生活的關鍵之一。那麼，該如何在這個忙碌的時代中找到平衡，實現身心健康呢？
本文探討身體健康與心理健康之間的密切關係，通過具體例子展示了心理狀態對生理健康的影響，並分享了香港心聆舉辦的活動以及心理健康支援服務。文中呼籲人們重視心理健康，並提供對於精神疾病的正確認識。
本文探討身體健康與心理健康之間的密切關係，通過具體例子展示了心理狀態對生理健康的影響，並分享了香港心聆舉辦的活動以及心理健康支援服務。文中呼籲人們重視心理健康，並提供對於精神疾病的正確認識。
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
按摩一直以來被視為一種舒緩壓力、緩解肌肉疲勞的療法，但其對身心健康的影響遠不止於此。近年來，越來越多的研究表明，按摩與免疫系統之間存在微妙而重要的互動關係，成為維護身體健康的關鍵。
在台灣，各地的按摩店如台北、新北、桃園、新竹、台中等地方都提供各種類型的按摩服務，從全身按摩到局部身體按摩，應有盡有
按摩一直以來被視為一種舒緩壓力、緩解肌肉疲勞的療法，但其對身心健康的影響遠不止於此。近年來，越來越多的研究表明，按摩與免疫系統之間存在微妙而重要的互動關係，成為維護身體健康的關鍵。
在台灣，各地的按摩店如台北、新北、桃園、新竹、台中等地方都提供各種類型的按摩服務，從全身按摩到局部身體按摩，應有盡有
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！