我的拖延症

更新 發佈閱讀 4 分鐘

覺得自己很搞笑的是

從原本腦海中想要寫這個主題

到真正把文章寫出來的這段時間

其實我已經拖延了2天(笑

生活當中只要一個不注意

就會沒有意識地隨性過生活

我就會讓自己非常耍廢

可以一整天不出門

在家裡看書追劇追動漫

或是躺在床上一動也不動地放空發呆

然後時間很快地溜走

看見窗外的太陽升起、又落下

休假的時光裡

總覺得過得特別快


「拖延症」是現代人很常開口提到的話題

原本應該要做與要完成的事項

總是常常拖到最後一刻才去做

然後給它壓線完成

其實我從學生時期就已經有這樣的傾向了

每天的回家功課、暑假寒假作業

月考的讀書進度

永遠都是在做追趕的狀態

因為遊戲、漫畫與小說在當時我的眼中

是下課後更值得去追求的東西XD


於是乎我想了想

除了遊戲、漫畫與小說

那到底還有沒有什麼是我願意並且會主動

即使沒有人設定截止時間

我也想要積極地提早完成?

也許那就是我內心真正想要去做的事情


所以、反過來說

如果會想要把事情一拖再拖

我發現自己有2個原因所致


1.完全不想去做的事

這件事情就只是被動地被要求要完成

完成別人的期待、完成需要去做的事

以前小時候有很多不得不的事情得去做

長大畢業後面對的就是社會上的事

我覺得會稱自己為「社畜」的上班族

可以想見他的眼神當中早已沒了光采

對自己的事業職涯失去了活力

如果能夠靜下心來想想

有時候真的不是沒有選擇

而是自己先放棄了去尋找其它的可能

或者是你說:「有啊!我有去找,但就是沒有」

不是的,其實你要一直尋找、直到找到為止

如果你真的想要脫離現有環境的話


當時決定要做打工人生的我

初期是非常努力地上網找職缺

這樣的工作型態很常就是先搶先贏

所以你必須要比其他人更加積極主動應徵

可以加入的社團、社群、群組、APP通通都加起來

平均大約時間每過1小時

我就會上去這些地方看一下有沒有更新

在尋找職缺的過程中

很明顯地就發現自己對於沒有感興趣的工作

就是直接滑過去看下一個

套用到生活當中的瑣事

也很常就是把不想做的事情跳過去

再往後找下一個待辦事項XD



2.想要有儀式感而等待好時機的事

另外一種會想要把事情往後延的原因

就是想要找個天時地利再把它拿出來做

想等天氣好、想等比較有精神的時候

想等特定的節日再去行動......

的確、有些事物是比較適合在適當的時機開始動手

但後來發現自己很多的待辦事項

就只是找個藉口或理由往後拖延

與良辰吉日壓根就沒有任何關係XD

所以現在當要犯懶、拖延時

都會有意識地告訴自己

「不,就是當下!

此時此刻就是最好的時機了!」

雖然常常還是以失敗做句點(哎

但我還是會繼續努力的!(握


另外也會省思自己一天當中的活動

是否是我真心想要做的

畢竟如果喜歡

其實就會很主動、火力全開地衝去做XD

根本不會讓它放著晾著或往後延

有過相關經驗的朋友

就會理解我在說什麼


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雪子的沙龍
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