付費限定
真・減肥
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2668 字、0
則留言，僅發佈於泥濘中的成長筆記(完結)你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
《任性救贖》
30.4K會員
494內容數
曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。為了更貼近自己，我成為嬋娜。希望我的一切創造，有機會觸碰到你的心。
《任性救贖》的其他內容
2021/01/15
感謝各位這兩年對於這個專案的支持，我在這邊想要跟大家說這個專案將不再更新。但我也不會刪除這個專案，免費的部分還是會維持免費，而付費的部分則會維持單月訂閱的原價，用這個原價讓大家取得這個專案的永久閱讀權限。
2021/01/15
感謝各位這兩年對於這個專案的支持，我在這邊想要跟大家說這個專案將不再更新。但我也不會刪除這個專案，免費的部分還是會維持免費，而付費的部分則會維持單月訂閱的原價，用這個原價讓大家取得這個專案的永久閱讀權限。
2020/12/28
《問》
1. 發現自己沒有覺得自己很值得被愛，或者只值得怎樣的對待後，要怎做，才能改變自己的信念? 如果跟對方說，自己喜歡對方，但不喜歡他的對待方式，然後去尋找更適合自己的關係，能讓自己往相信自己值得被愛的信念前進嗎?
2. 對方說他前女友幾乎都是有內涵或優秀類型的，希望我能找到自己的路(是關係
2020/12/28
《問》
1. 發現自己沒有覺得自己很值得被愛，或者只值得怎樣的對待後，要怎做，才能改變自己的信念? 如果跟對方說，自己喜歡對方，但不喜歡他的對待方式，然後去尋找更適合自己的關係，能讓自己往相信自己值得被愛的信念前進嗎?
2. 對方說他前女友幾乎都是有內涵或優秀類型的，希望我能找到自己的路(是關係
2020/11/30
愚人。
愚人從2018/9/11就一直在我心頭上了。當時因為跟前男友分手的關係，我發現我關於控制的核心議題。而我一直都知道我的課題是要讓自己漸漸可以活得像個愚人一樣。愚人是一個任何事情實體化之前的那種充滿動能的能量體，因為這世界上一切的組成都是能量，我們能夠把它想像成一件事情要顯化之前的那種充滿各
2020/11/30
愚人。
愚人從2018/9/11就一直在我心頭上了。當時因為跟前男友分手的關係，我發現我關於控制的核心議題。而我一直都知道我的課題是要讓自己漸漸可以活得像個愚人一樣。愚人是一個任何事情實體化之前的那種充滿動能的能量體，因為這世界上一切的組成都是能量，我們能夠把它想像成一件事情要顯化之前的那種充滿各
你可能也想看
孩子寫功課時瞇眼？小心近視！這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈，獲眼科院長推薦，網路好評不斷！全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉，讓孩子學習更舒適、保護眼睛！
孩子寫功課時瞇眼？小心近視！這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈，獲眼科院長推薦，網路好評不斷！全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉，讓孩子學習更舒適、保護眼睛！
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
實際斷捨離，有一個不可思議的效果，那就是人際關係也會產生戲劇性變化。
隨著實踐斷捨離，即便百般不願，仍舊必須正視心中的問題。並且開始思考，至今糾結不清的想法與觀念，其源頭來自何處。
現在的自己，需要什麼？
現在的自己，適合什麼？
現在的自己，喜歡什麼？
隨著釐清自己與物品之間的關係，對他人
實際斷捨離，有一個不可思議的效果，那就是人際關係也會產生戲劇性變化。
隨著實踐斷捨離，即便百般不願，仍舊必須正視心中的問題。並且開始思考，至今糾結不清的想法與觀念，其源頭來自何處。
現在的自己，需要什麼？
現在的自己，適合什麼？
現在的自己，喜歡什麼？
隨著釐清自己與物品之間的關係，對他人
想了好久都不知道該怎麼下筆，畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3，太漫長的時光，其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉，是見不得人的事，不應該跟任何人分享，一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話，我就會被貼上＃好脆弱 ＃想很多 ＃好負面 等標籤，害怕被同情
想了好久都不知道該怎麼下筆，畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3，太漫長的時光，其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉，是見不得人的事，不應該跟任何人分享，一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話，我就會被貼上＃好脆弱 ＃想很多 ＃好負面 等標籤，害怕被同情
在規律的作息中,我開始有了更多的時間去思考,更冷靜
而不是像之前,一直活在亢奮之中,一直在為了短暫的快樂而忙碌
一直想要滑手機,找朋友出去吃飯,玩遊戲,看電影
而那時的我,幾乎不會被這些事情所影響
我能夠思考更深層次的東西,也能開始規劃更長期的目標
在規律的作息中,我開始有了更多的時間去思考,更冷靜
而不是像之前,一直活在亢奮之中,一直在為了短暫的快樂而忙碌
一直想要滑手機,找朋友出去吃飯,玩遊戲,看電影
而那時的我,幾乎不會被這些事情所影響
我能夠思考更深層次的東西,也能開始規劃更長期的目標
健康的改變，意思是不會因為得到目標後就退回以往的習慣，導致獲得的結果也跟著習慣退回去而消失。
比方說減肥，大家都想要美好的身材，卻不願接受擁有身材後的生活習慣，包括避免甜食、澱粉、少餐、擁有健身習慣。
健康的改變，意思是不會因為得到目標後就退回以往的習慣，導致獲得的結果也跟著習慣退回去而消失。
比方說減肥，大家都想要美好的身材，卻不願接受擁有身材後的生活習慣，包括避免甜食、澱粉、少餐、擁有健身習慣。
我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友
是絕不會棄我而去的支柱
寂寞空虛時，「吃」就會好了
挫折困頓時，「吃」就會沒事了
傷心難過時，「吃」就會開心了
那些令人難以承受、需要時間消化的事情，「吃」可以讓我輕易的Pass過去
.........
是的，我討厭無能為力的自己
我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友
是絕不會棄我而去的支柱
寂寞空虛時，「吃」就會好了
挫折困頓時，「吃」就會沒事了
傷心難過時，「吃」就會開心了
那些令人難以承受、需要時間消化的事情，「吃」可以讓我輕易的Pass過去
.........
是的，我討厭無能為力的自己
