[W1] 《打造超人大腦》撰寫心得總結
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
這星期終完如期完成了《打造超人大腦》這一本書，在寫的過程當中比我想像中的還花費不少時間，不過自己的收獲也是很大，另外我透過書中的方法〝極速讀書法〞去實踐快讀幾本書，果然比以往自己讀書的方式還有效率許多，但也可能是自己還不夠熟悉這套方法，所以覺得還不夠完整的符合我，需要再做一點點的修正與改良。
今天就來分享我進行 Give me book 第一本書目《打造超人大腦》的撰寫心得與反饋。主要分為下面二點來進行總結與探討：
- 總結：《打造超人大腦》
- 執行後的反思與改進
一、總結：《打造超人大腦》：
《打造超人大腦》這本書已經幫我們規劃好三個模塊：「輸入、輸出、持續進化」，所以我們在讀這本書的時候很輕鬆的知道我在哪一個模塊當中，不容易在閱讀中迷失，所以要建立〝這本書的框架〞相對簡單很多。而持續性高速輸入與即時輸出，能夠幫助我們更高效的學習；另外，大腦具有可塑性，中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭指出大腦塑造的循環：「大腦產生觀念，觀念產生行為，行為產生結果，結果又改變大腦」。
只要我們能夠保持動機，讓自己的學習和目標相互連結，持續閱讀，而閱讀能改變思想，思想進而改變行動，行動變成習慣，最後習慣改變性格，最終改變我們的命運。
保持動機：達成目標、得到報酬的欲望，是促使人前進的動力。
■ 學習框架 ( 心智圖 )
■ 150 字 ( 內 ) 總結
成敗與否取決於見識的高低，所以高速的吸收是我們快速成長的不二法門。
書中引導我們〝極速讀書法〞來做輸入，而為了強化吸收，我們必須在 1 星期之內完成輸出，只有輸出才能確保自己融會貫通而能應用。
最後，透過〝習慣和上癮〞來讓自己持續下去，並且做好精力管理，才能讓自己持續幸運，而獲得讓自己〝指數成長〞。
二、執行後的反思與改進：
■ 冗長而雜亂：想寫的東西太多
這本書對我來說其實都很受用，裡面提到許多的方法，需要時都可以再次打開，把它當成工具書再讀一篇，透過實作的學習，確實收獲很多；然而，這本書裡面提到的方法有一點多，當我想要把它吸收後再重新輸出，覺得寫一寫就會發現太多了，而且很多時候只是單純在複述書中的內容，覺得這個對讀書的效益不大，所以必須要再重新思考一下，一篇文章主要訴求的主旨是什麼，我想要分享的觀點會不會太多而容易失焦，都是往後可以去思考的。
■ 建立框架，只輸出三個觀點：
所以我在輸出之前，應該先把一本書的框架先在腦海中輸出過一遍，找出想要分享的〝三個觀點〞設定為主題即可，而不要侈求一次把所有的書中內容都帶到，內容愈多愈雜亂，反而讓自己的文章冗長而無意義。
■ 文章過長，不易持續：
目前寫下來，發現每一篇文章都偏長，其實也不見得不好，但總覺得太長的文章閱讀率不高，再來花費的時間相對也太高，就是自己不容易堅持下去，我覺得應該要再降低一些寫作門檻，讓自己能夠更容易一些來完成自己的寫作目標；因為對我來說，持續性更重要。
■ 降低難度：模組化
就像作者提倡的〝極速寫書法〞，都有一個制式的框架來幫助自己〝思考〞與〝結構化輸出〞，找出自己的習慣輸出方式，先建立一個自己專屬的〝輸出模組〞，再根據每一次的書本輸出之後，反覆調整，讓自己的輸出效益能夠更加高效。
以上就是本周的總結與檢討，期許我自己能夠堅持和持續下去，歡迎任何人與我共同交流哦。
Blog： https://givemebook.club/
為什麼會看到廣告
92會員
241內容數
Give me book 是一個分享書籍的讀書園地，每兩周就會寫一本〝書籍〞的讀後心得與重點整理，期許有興趣的人可以跟我 Gimmy 一起閱讀、學習與交流，而每一本書大約會發佈五篇主題：簡介、三個主題和總結，透過這些分享來期待我們共同學習與成長。
若有推薦的書單，請歡迎隨時向我推薦哦 ^^
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為從大一暑假開始看課外書，大概已經滿了一年了，這幾年來閱讀有帶來些成長，想要列出幾點提高閱讀速度的方法
這裡說的書是課外書，而且是以工具書為主，也就是知識型和方法類的書
案例和故事
在書中，方法和觀念是最重要的，而故事或案例則是用來解釋或輔助說明，那麼如果你已經對這些方法和觀念有理解透徹
這篇文章可以快速地幫助讀者了解以我為視野所提列的書中關於大腦在學習方面的重點，或是我認為有意義的知識點。某些重點是來自於書末的註釋。我會按照我自己的方式分類。
讀者可以花比較少的時間了解關於學習的一些重點。個人覺得只要是有學習需求（學生、考試、自學），這篇整理應該會有點幫助。喜歡的話請點愛心謝謝！
這本文章介紹了一本探討快速學習的方法的書籍。從制定學習地圖、建立可擴充式筆記系統、設定功利目標，以及進行強化練習等多個方面提升學習效率和效果。
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
這本書教導如何以六種不同的閱讀方式有效地提取書中的內容並應用在自己的生活中。書中特別強調閱讀不應只有輸入，也需有輸出，並且行動力是非常重要的。閱讀完一本書後，制定付諸行動的練習相當重要，並且重複閱讀和覆盤能夠幫助自己實現想要的目標。本書的簡短書評心得也有助於對內容的理解和應用。
成癮式學習法
大家好，今天想跟各位 大家好今天想跟各位介紹一本書 成癮式學習法
為什麼會想介紹這本書，是因為他提出了一個利用我們自己本身成就回饋機制，去達成困難學習的一系列步驟，想辦法享受學習，讓身體的成就機制推動自己去學習，是對我很有啟發的一個想法
如何喜歡學習這件事...
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為從大一暑假開始看課外書，大概已經滿了一年了，這幾年來閱讀有帶來些成長，想要列出幾點提高閱讀速度的方法
這裡說的書是課外書，而且是以工具書為主，也就是知識型和方法類的書
案例和故事
在書中，方法和觀念是最重要的，而故事或案例則是用來解釋或輔助說明，那麼如果你已經對這些方法和觀念有理解透徹
這篇文章可以快速地幫助讀者了解以我為視野所提列的書中關於大腦在學習方面的重點，或是我認為有意義的知識點。某些重點是來自於書末的註釋。我會按照我自己的方式分類。
讀者可以花比較少的時間了解關於學習的一些重點。個人覺得只要是有學習需求（學生、考試、自學），這篇整理應該會有點幫助。喜歡的話請點愛心謝謝！
這本文章介紹了一本探討快速學習的方法的書籍。從制定學習地圖、建立可擴充式筆記系統、設定功利目標，以及進行強化練習等多個方面提升學習效率和效果。
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
這本書教導如何以六種不同的閱讀方式有效地提取書中的內容並應用在自己的生活中。書中特別強調閱讀不應只有輸入，也需有輸出，並且行動力是非常重要的。閱讀完一本書後，制定付諸行動的練習相當重要，並且重複閱讀和覆盤能夠幫助自己實現想要的目標。本書的簡短書評心得也有助於對內容的理解和應用。
成癮式學習法
大家好，今天想跟各位 大家好今天想跟各位介紹一本書 成癮式學習法
為什麼會想介紹這本書，是因為他提出了一個利用我們自己本身成就回饋機制，去達成困難學習的一系列步驟，想辦法享受學習，讓身體的成就機制推動自己去學習，是對我很有啟發的一個想法
如何喜歡學習這件事...
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。