特教老師的ADHD人生與建言——《我是特教老師，我是ADHD》
閱讀時間約 2 分鐘
書名：我是特教老師，我是ADHD：特教老師秦郁涵無畏標籤，翻轉過動人生路
作者：秦郁涵
出版時間：2019/9
出版社：凱信企業集團
詳細書訊：博客來
易讀程度：★（星數越少越好讀）
推薦度：★★★
評語：這本書我是在ADHD的相關社團中，看見作者的個人廣告後買的。看完後，要說失望嘛……也不是，要說看得開心嘛……也沒有。不是說這本書毫無價值，被我扣到三顆星的主要原因，是因為錯字，我少說抓到三次還四次的錯字，作者是個ADHD，本來就會掉細節，但是總不能連編輯都跟著一起脫線吧？另外一個原因就是，純粹個人感覺，我對作者在書中描述的那些個人經歷很有興趣，但她給的建議我就不是那麽有興趣。
這本書大概可以看成兩個部分，一個是作者從小到大的心路歷程，根據她的自述，她小時候就非常好動，非常不受控制，注意力太差，成績也不好，不細心，總是在受傷，是典型的ADHD。她在護專的時期成績也不是很好，沒興趣之外，也因為不細心而頻頻出錯，在護專期間的學習一直很挫折，也在這時期才確診為ADHD，不只ADHD，她似乎還有感覺統合方面的問題，因此肢體動作也不協調。她並不是馬上接受這種結果，認為自己很沒用，什麼都做不好，但後來釋懷了，不然就不會有這本書了。她除了是一個ADHD外，還有書寫方面的障礙，如果沒有特許使用電腦考試，她不可能順利上她想去的研究所。
她以個人經驗分析ADHD的許多特質，並針對了這些特質給了許多建議，大多是寫給家長的，但大部分套用在個人身上其實也適合，對成人ADHD來說，需要更辛苦。她也提到一點非常關鍵的，早療很重要，ADHD越早開始治療，越能減輕特質帶來的困擾，哪怕學習過程會很痛苦，也好過在成年後才處理。成年之後當然可以處理，但是小孩子的大腦可塑性是遠遠高於成年人，小時候能矯正過來，長大後即使面對更大的考驗，也能適應得比較不痛苦。
成年ADHD或ADD小時候沒發現時，大多生活都比正常人還辛苦，他們不知道為什麼，自制力異常差，不管做什麼都掉細節，組織能力非常差（欠缺內在邏輯），有不少人會合併學習障礙或感覺統合障礙，也有合併亞斯伯格症的。聽起來他們很難搞，但他們大多沒什麼心機，個性很善良，而且有不少過動兒的運動神經不錯（最著名的例子就是某個奧運游泳的金牌），也很有創意，發揮對地方，即使有些缺陷，他們還是能過著不錯的生活，這位作者就找到了自己能發揮的地方，成為一位特教老師。
這本書相當容易閱讀，內容也滿有條理，撇開錯字不談，這本書我會比較推薦給家裡有ADHD小孩的家長，這本書內有很多建議是寫給家長的，關於如何和孩子相處、如何協助孩子的生活等等。這本書的人生經歷部分偏向個人性，雖然能作為參考，但成人ADHD想找其他克服方法，我會更建議看《ADHD不被卡住的人生》。
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這本書不僅僅只是作者身為ADHD從小到大的心路歷程，作者更以自己身為ADHD、特教老師的身分，給為人父母的讀者諸多教養建議，希冀讀者能理解很多時候ADHD是生理上的「不能」而不是「不為」。
本文深入探討了特殊需求兒童小達的情緒波動、自我調節、注意力缺陷及衝動行為等症狀。通過個案故事描述了小達在家庭和學校中所面臨的挑戰，提出了家庭、學校和社會應針對這類兒童的需求，提供多方面的支持和幹預，協助他們融入社會，實現潛能。
文章闡述過動症的障礙與特質、ADHD兒童在動態狀態下的學習表現優勢。長期關注過動議題的台灣家庭醫學科醫生李佳燕醫師講座內容分享，她的講座筆記涵蓋ADHD的獨特特質、社會對疾病的負面態度、過動症醫療與生活方法等內容，充滿實用性並以個人故事作為例證。
這是一篇描述母親面對兒子診斷ADHD後的成長故事。從接納到尋求專業協助，與學校合作，家庭支持到媽媽的自我成長，分享她們的成長故事。希望成為其他ADHD家庭的鼓舞和幫助。
本文摘錄了曲智鑛老師在新書發表會中分享的內容，包括有關三種過動症的表現形態、ADHD常見的迷思以及注意力訓練策略。作者意在提供對ADHD的正確理解和應對方式。
我的女兒在面對ADHD的挑戰，我支持她的興趣和志向，培養自信和快樂。ADHD兒童專注力不足，但他們在藝術、體育等方面常有卓越表現，許多歷史上有名的ADHD人物，如畫家畢卡索和音樂家莫札特。女兒喜歡美術，曉儀老師對女兒的畫作給予肯定和鼓勵。家長要幫助孩子找到有熱誠又擅長的事情，培養其潛在的天賦和技藝。
注意力不足/過動症（ADHD）孩童的成長路徑中，他們經歷的辛苦與無奈是許多人難以體會的；擾動混亂的生活節奏非他們所願，卻很難被旁人諒解。讓家長感到挑戰和艱辛的，是如何理解ADHD孩童行為背後的原因、如何協助孩子適應，同時還能照顧自己的情緒。
作者黃隆正是位精神科醫師，希望透過這本書，讓大眾更瞭解成人ADHD，並分享成人ADHD的特質和處理方法。
看完這本書，就像吳沁婕老師從小時的成長歷程到這本書完成的將近三十的階段，在我的腦海中活過一次。這本書的出產，讓我可以看見ADHD孩子對這個世界的認知，也看見了這個世界對他們的認知。我很喜歡作者在書末提到的，「診斷」這件事，並不會造成孩子被貼標籤，因為貼標籤這種事，想貼的話，根本不需要診斷。
這本書不僅僅只是作者身為ADHD從小到大的心路歷程，作者更以自己身為ADHD、特教老師的身分，給為人父母的讀者諸多教養建議，希冀讀者能理解很多時候ADHD是生理上的「不能」而不是「不為」。
本文深入探討了特殊需求兒童小達的情緒波動、自我調節、注意力缺陷及衝動行為等症狀。通過個案故事描述了小達在家庭和學校中所面臨的挑戰，提出了家庭、學校和社會應針對這類兒童的需求，提供多方面的支持和幹預，協助他們融入社會，實現潛能。
文章闡述過動症的障礙與特質、ADHD兒童在動態狀態下的學習表現優勢。長期關注過動議題的台灣家庭醫學科醫生李佳燕醫師講座內容分享，她的講座筆記涵蓋ADHD的獨特特質、社會對疾病的負面態度、過動症醫療與生活方法等內容，充滿實用性並以個人故事作為例證。
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我的女兒在面對ADHD的挑戰，我支持她的興趣和志向，培養自信和快樂。ADHD兒童專注力不足，但他們在藝術、體育等方面常有卓越表現，許多歷史上有名的ADHD人物，如畫家畢卡索和音樂家莫札特。女兒喜歡美術，曉儀老師對女兒的畫作給予肯定和鼓勵。家長要幫助孩子找到有熱誠又擅長的事情，培養其潛在的天賦和技藝。
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