NeKo嗚喵的說書時間
NeKo嗚喵
更新於 2024/04/13閱讀時間約 8 分鐘

３種另類成功思考法則，擺脫憂慮迎向未來《有本事的人九成九都愛操煩》

這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
Hello guys 歡迎回來NeKo嗚喵的說書時間，嗚喵！根據《有本事的人九成九都愛操煩》一書的說法是 (圖表)，認為還有半杯水(樂觀)的人，就算看見問題也不會想辦法解決；反觀是懂得擔心剩下半杯水(悲觀)的人，能有發現問題的能力，並且評估風險。
雖然我們都知道樂觀的人確實是Party Queen，但人生不是一場大型的Patry，比較像是無止境的競賽，即便多不想與別人競爭，最終還是要贏過去的自己，因此學會看見問題是一種能力也是成功條件，尤其在資訊這麼快速流通的現在，原地停頓越久，越容易被過去的自己趕上。
這是一本看了之後會給自己一點勇氣跨出去的書，它不見得每句話都有理，但字字句句都打在臉上，你們看我的臉都腫了。人生本來就充滿了各種煩惱，這些煩惱基本上來自各種選擇：「我今天該穿裙子還是褲子」、「感覺天氣不太好要不要帶傘」、「該不該鼓起勇氣跟他說我愛你」、「創業？就職？還是在繼續混吃等死？」我覺得這些猶豫都源自於對失敗的恐懼。

所以第一步是：拿掉恐懼

如果人類的平均壽命是80年，365天╳80年=29200天，這之中花掉六小時睡覺，趨近於四分之一的時間都在睡覺。扣掉睡眠時間後，大概就比兩萬天再多一些些，假如你現在２０歲，你已經用掉了四分之一；假如你現在４０歲，就只剩下二分之一的時間了。
等等等等...現在不是應該要拔除失敗的恐懼嗎？沒錯！我用焦慮替換掉你的恐懼，害怕失敗，所以乾脆原地不動。
有一個寓言故事是惡魔想要毀滅人間，叫小鬼們去煽動人類，他們選的句子就是
「還有明天」
當意識到時間不夠了，今天立刻馬上就會有行動力，其實真的去執行之後也不會發現有那麼難以執行。往前跨出一步的能力，非常珍貴，愛操煩的人具備了知道哪裡是地雷，只要搭配深思熟慮和團隊合作，你的憂慮也許不會成真！反而是帶領團隊避險的好領導。

第二步：合理慾望與目標

會讓人害怕失敗的焦慮感，有可能來自於目標或慾望訂得太高，如果我現在脫口而出說我今年要衝一百萬，這個目標聽起來就很不切實際，那怕就算是５０萬訂閱也很不合理。
許多人被「自己做什麼應該都不會成功」的思考習慣困住，就是因為有這種奇怪的要求，才會將自己逼入絕對得不到回報的困境，不切實際的思考方式有幾種模式，作者將他們分成三類：

第一類、將事物想的極端負面的習慣

非黑即白的思考 「除非是第一名，不然第二名跟最後一名是一樣的」
過度以偏概全 「什麼？你不能來？可惡！男人都是騙子！」
選擇性摘要 「為什麼我字幕又有錯字了，我是個沒用的垃圾！」
放大失敗，縮小成功 「哎呀，10萬訂閱只是幸運啦，看看那瀏覽數啊」
負面化思考 「...他為什麼要稱讚我漂亮，是不是有什麼企圖？」

第二類、拘泥於自以為常識的習慣

貼標籤 「單親的孩子就是會變壞」 「學歷低等於智商低」
應該要這樣 「完美女友就是要幫男朋友做面子啊」 「男生就是要有男子氣概」

第三類、過度在意氣氛的習慣

過度解讀 「他為什麼無視我對他打招呼，他一定討厭我！」
跟自己扯上關係 「大家抽不到五星角色都是我的錯！都是我把卡抽光了！對不起！」
把情緒當理由 「我有不好的預感，今天不是個工作的好時間，還是翹班吧！」
上述有中箭落馬，覺得臉腫腫的記得在下方留言，讓我知道我不寂寞啊。
以上所有的思考模式都有一個共通的狀況，都是因為毫無根據的成見導致視野變的狹隘，如此一來就看不見解決問題的方法，以為「不管自己再怎麼挑戰，肯定無法成功」，即使看見淺在風險，也不想找出解決方案，反正輸定了，何必呢？最後作繭自縛。
負面思考的由來其實是大腦在偷懶的一個模式，當你想認真思考解決問題，大腦先冒出一個否定的聲音，很自然你就不會再深究下去。如果你有以上這些口頭禪，那很可能要注意你太常使用大腦的自動模式在工作，只要有自覺的改變負面思考的習慣，很自然地就能解除思考停止的狀態，再度開始思考。
書中提到一個嶄新的作法我最近正在實驗，你們知道LINE可以開一個群組，不要拉任何人進來，就能開啟對話視窗嗎？我也是上個星期遇到羽根才發現有這個功能...接著用LINE記錄下你這天覺得不開心的事情，然後用寫下當時心裡浮現的想法，最後貼上一個和那時情緒相反的貼圖，大腦這個時候會產生一個衝擊性的反差思考，啊啊，我到底看了三小，之後再把這一二三件事情合在一起看，大腦就會把這資訊結合變成...
欸...好像跟書上說的正面能量有點不太一樣，我這個還要再試試看，錯誤示範，我錯了我錯了。
但是這個概念跟之前的招喚身分出來和自己吵架，有個異曲同工之妙，我也不斷地在各種情緒的書籍裡面講到，

有情緒就是要寫下來
現在有LINE這個工具的輔助，你可以自己跟自己聊天抬槓，又能抒發情緒，一舉兩得。更棒的是你不用拿筆！打字就好了！多好(但我還是覺得拿筆起來寫寫東西的感覺不太一樣啦)

最後一步：與其在意「質」不如先做「量」

這跟拖延症有點關係，完美主義者其實就是拖延症最佳代表，我是完美主義只是我懂得妥協，所以我一個月還有四隻說書影片。同樣我們轉到另一台m3ep先生的youtube頻道.........我說...那個...羽根你...上次出片是去年耶，這真的沒問題嗎?
你會發現這些人很多都會習慣說
「但是...可是...不過...」
一直用這些詞彙饒過自己，永遠都不會有作品，永遠都不會有成果，永遠都不會成功的。就像有些人買股票想等最低點，不到最低決不入場，孰不知在等待著這幾年，早早入場的人可能已經領股息開始賺錢了，還有些人會用「我是對的！一定是你哪裡錯了！」的角度看事情，這樣往往就看不見事情的問題癥結點在哪。
吵架很常發生這樣的狀況，導致最後被波及的都是身邊無辜的人，還沒辦法好好把事情解決，如果有正在看的同事...對沒錯我確實就是在講我們Team，怎麼樣反正已經波及我了啦！氣死，你們吵架到底乾我屁事喔?! 私人恩怨影響到其他同事真的很不專業耶。
總之，當發現自己正在脫口而出可是和但是的時候，請意識到自己正在逃離問題而非解決問題。
煩惱天不亮、煩惱鴨無蛋、煩惱小姑欲嫁無嫁妝、煩惱小叔欲娶沒眠床。杞人憂天沒有錯，錯在沒有下一步的行動，人生短短數十年，只要有良好的規劃和完善的備案，我相信為自己勇敢一次是人生在世的基本人權啊！
《有本事的人都愛操煩》讀起來相當輕鬆流暢，間距夠寬，閱讀起來很舒服，是少數我以為會很水，但看起來卻意外的很實用的一本好書。就是因為這麼好，圓神願意贊助我３本書出來抽獎，我會從IG的留言中抽出兩位，剩下的一位我會從乾爹群中抽！沒錯！你沒想到居然會有工商時間！現在只要按下訂閱旁邊的"加入"按鈕，一個月75塊錢請我喝杯茶，除了每個月能看我推薦的當月書單以外，還能搶先看我的心情日記，未來考慮推出類似深夜廣播節目，陪各位聊聊天，或者解惑工作、感情等等相關問題喔!!自己工商自己，應該不過分吧。
最後，如果你喜歡我的影片請用訂閱代替掌聲，或者在下方幫我按個喜歡，沒有加入募資VIP也沒關係，至少你能看到這裡，對我來說也是個幫助了。深深感謝在頻道上與你們相會的緣分，我們，下個星期二晚上八點說書時間再見，大家掰掰。
冏星人確定告別youtube也是因為賺不到流量，我覺得是因為她真的有太多口要養，身為一個小粉絲覺得很惋惜，但是 祝福妳 以妳的才華我相信去哪裡都能成的，我會是妳一輩子follower，以她為楷模的我....說書不能亡。
📚書籍資訊📚 　 松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗……這些成功人士，都有一個共同特性，就是──愛操煩。他們都懂得善用「擔憂」，把心中的思慮轉化成讓自己變強的動力！
  • 作者： 菅原道仁
  • 譯者： 林詠純
  • 出版社：先覺
  • 出版日期：2018/08/01
  • 語言：繁體中文
  • 博客來：https://ibanana.biz/2QAN1
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
NeKo嗚喵的說書時間
追蹤
NeKo嗚喵的說書時間
追蹤
從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容

NeKo嗚喵的沙龍 的其他內容

你可能也想看

發表回應

成為會員 後即可發表留言
© 2024 vocus All rights reserved.