面對外遇系列：忍不住吼小孩該怎麼辦

你談到小孩的問題真的非常不容易，我自認為已經一身武功，都還是在這歷程中，不斷忍不住爆炸時吼小孩，真的不必怪自己太多，你承受的壓力真的太大。

告訴你的孩子，是媽媽的狀況不好不是他們不好，請他們鼓勵媽媽。我以前常常會跟他們說，請他們幫忙跟上帝爸爸拜託，讓媽媽的小天使力氣變大。(我都用小天使力氣來跟孩子形容內在正能量，因為他們都還是幼稚園階段的小孩，什麼都要擬人化)

有一次我爆炸吼小孩後，我的小兒子突然跟我說，媽媽我剛剛有忍住不哭，請上帝爸爸幫助我們。當然我聽了以後又哭得更慘，深深自我檢討。

我個人認為基督信仰中有個上帝的概念特別適合小孩，可以讓小孩幫媽媽跟上帝祈禱，你喜歡佛教也可以那就給菩薩拜託，道教民間信仰就跟媽祖天公伯什麼都可以。

核心概念就是提供一個管道與方法，讓孩子感覺自己有幫助到媽媽。

其實孩子沒有那麼承受不了你的情緒，但他們真的會極度渴望幫助你，如果他們找不到方法幫助你，就會複製你的問題，因此讓孩子感覺自己有貢獻有幫助到爸爸媽媽非常重要。

但當我開始操練起我現在開工作坊教大家的方法後，我就脫離了吼小孩的狀態了，每當我開始火山爆發，我就用這方法趕快轉化，我轉化的速度越來越快，快到閉上眼睛一下下就可以繼續好好的跟他們互動，前一陣子我不斷地稱讚兒子的老師多溫柔是仙女，兒子突然跟我說，媽媽才是世界上最溫柔的人，我真的很感動，很慶幸自己能成為兒子心中的仙女。

讓孩子幫助你，他們是天使。

祝福