面對拖延症，選擇「放棄」會是一個很棒的方法！
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從小，身邊的長輩、師長、新聞媒體都會鼓勵我們要「持之以恆」、「發憤圖強」、「力爭上遊」．
在台灣，毅力與恆心是一種美德，畢竟「皇天不負苦心人」、「有志者，事竟成」、「有情人，終成兄妹」，也是我們耳熟能詳的俗語，不論什麼東西只要加上「努力」或是「堅持」就會產生一種「很成功」的感覺．
然而堅持去做一件自己不喜歡、不想要或是不需要的事情，是很痛苦的，短期會造成心情上的煩躁、鬱悶，長期下來更是會對身心造成不小的耗損．
這個社會教會了我們不要輕易放棄，卻沒有教我們該如何放棄，以我自身的經驗而言，曾經深深相信堅持下去，就會得到成果，卻往往是搞得自己身心俱疲，也沒有得到自己想要的結果．
所以我開始去學「放棄」，放棄那些我不想要的東西、放棄我以為很重要的事情、放棄我的想像、放棄糟糕的人際關係以及糟糕的工作．
一開始會感到罪惡，卻在放棄之後，慢慢的能夠感覺到自己能夠不再拖延事情，慵懶以及無可奈何的消極情緒也緩解許多．
「拖延症」作為一個大家耳熟能詳的詞彙，總是讓人聯想到「該做的事情卻遲遲沒有去做」、「沒有耐心恆心毅力」，卻很少有人會想到，其實在我們心中那些被拖延的人事物，往往都不是我們真心想要的．
既然如此，那就別再假裝自己需要那些被拖延的人事物吧！
誰會對自己喜愛的人事物一再拖延呢！
2020.03.19惟因
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2020.03.19惟因
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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在當今的快節奏社會裡，人們往往熱衷於嘗試各種新事物，希望能快速見到成果，卻因為缺乏耐心和持續投入的心態，最終放棄
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在生活的漫漫長路上，我們常會面對種種挑戰和困難，這些困難像一道道高牆，擋在我們前行的路上。許多時候，當我們在挫折和艱難面前感到氣餒時，最想做的就是放棄。但是，我們必須明白，放棄從來不是解決問題的方法。真正的成功來自於不輕言放棄，堅持到底。
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回首過去的日
「堅持」這個字向來有褒獎之意味，意即在面對困境時，持續地努力，不氣餒。與「堅持」相反的應當是「放棄」。「放棄」則有貶義，被人批評為懦弱、逃避、失敗。然則，不論堅持或是放棄，它都應該是中性的，不應加以標籤。堅持可以沒有意義，放棄或許得到更好。人們常以為堅持則勝利在望，放棄則一無所有，這實在是荒誕。人生
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面對困境，堅持不懈
在生活中，時不時就會碰上各種挑戰和難題，對吧？這時候，該怎麼辦才好呢？困境，嘖嘖，真不是鬧著玩的。有時候會讓人感到力不從心，差點就想要放棄了。但你知道嗎？堅持下去其實是一種超級重要的技
拖延和休息是兩回事兒。
有時候我們會把拖延當成休息的藉口，但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時，就會更容易陷入拖延的陷阱。
對於那些不想做但又必須去做的事情，這種情況尤其明顯。
拖延的原因有很多，可能是因為任務太難、太乏味，或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗，擔心
透過閱讀《理想的簡單生活》，我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡，因此拖延是一種逃避的反應。然而，有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序，為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏，也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
對於將「堅持到底」奉為圭臬的華人而言，我們渴望成功、不想輸，甚至沒人教我們如何「失敗」。這篇文章整合了科技公司和人生的關係，以及運用貝佐斯的遺憾最小化框架，設想我們如何面對重大抉擇。
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