胃部不適會有哪些信號？防治胃疾有三大妙招
閱讀時間約 2 分鐘
到了夏季也是人體脾胃較為脆弱的時候，有許多人攝入過多冰涼食物使得胃部不適，還有許多不健康的飲食也讓胃很受傷。如果胃有問題， 那麼我們的身體也會出現各種變化，從而影響到我們正常的生活與工作等。那麼對於胃部遇到的問題以及防止方法等，我們可從以下瞭解。
胃部不適有哪些常見症狀
如果胃部出現不適，通常會出現反酸，中環健康提醒，這時候需要我們留意，是否我們在平時喜歡吃辛辣食物導致、或者用餐不定時，另外長期酗酒及喝過量的汽水也會導致反酸。如果排除這些，我們還要是不是因為出現某些疾病。
還有胃部腫脹，打嗝頻繁或是因為消化不良引起。出現胃痛情況，由於多種原因可造成胃痛，需要根據具體部位及誘因進行分析，而感染了胃幽門螺旋桿菌同樣會出現上述情況，所以當胃部不適的時候我們還應及時做好檢查，以便防止疾病。
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哪些做法可以防止疾病
- 1.想要防止疾病還應進行相關體檢或專業檢查，例如一些香港體檢醫院利用胃鏡檢查來判斷是否有病灶，從而能及時治療。由於胃幽門螺旋桿菌會引起不適症狀，長期如此有可能引發癌變，所以中環健康建議利用胃幽門螺旋菌吹氣測試來更好瞭解，以便查明是否有該菌並做好治療，這樣也能防止疾病的發生。
- 2.除了要做好檢查之外，還要進行日常管理。例如改善吸煙酗酒的習慣，在飲食上要均衡攝取，避免偏食，平時多補充多種營養元素。有胃部不適的朋友還需食用鬆軟易消化的食物，例如米粥等。另外，要少吃熏烤類食物，此類食物不僅對胃部及肝臟不好，還增加癌變幾率，儘量選用新鮮食物，還要避免粗糙、濃烈及辛辣食物，防止讓胃部受到傷害。
- 3.有其他的事項要注意，例如老年群體患上胃炎時，容易缺乏維生素及營養元素，所以需要進行補充。當需要慢性胃炎藥物進行治療的時候，如果症狀出現緩解則需要及時諮詢專業人士是否可以停藥，還要謹慎使用對胃黏膜有損傷的藥物。
平時我們可以做好胃部保養，遇到胃部不適可利用胃鏡、胃幽門螺旋桿菌吹氣測試等方法進行相關檢查，長期不適者還應進行相關的癌症測試，避免胃癌的發生。
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每年秋冬都是腸胃炎的高峰期，歐醫師在最近門診中觀察到，除了有腸胃炎狀況的孩子不少外，也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現，原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外，還有很多家長對於腸胃炎的迷思，所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
1.性寒、性涼水果
柚子、西瓜、火龍果、奇異果、蓮霧、梨子等等水果屬性寒涼，容易造成肚子不適、脹氣或拉肚子。
2.太酸的水果
鳳梨、橘子、梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。
3.富含單寧酸水果，如：柿子、番茄、蔓越莓、石榴。
單寧酸會和胃酸形成不溶解的塊
[胃食道逆流之中醫治療，賁門鬆弛]
30多歲的女患者，110年9月中來看初診，嚴重的胃食道逆流至咽喉乾燥刺痛咳嗽，餓的時候胃噪雜，吃了東西又胃脹氣，反覆的口乾舌燥就算多喝水也沒有用。當月已經先去西醫檢查出"胃賁門鬆弛"。但是，第二次來複診居然是相隔9個多月後？後來才知道，原來是她的家人覺得那麼嚴重
腸胃不佳，常見症狀如消化不良、腹瀉等，使人感到極不舒適。 中醫理論認為，腸胃問題多因脾胃虛弱、濕熱內蘊或飲食不節導致。 改善這些症狀，可以透過調整飲食和生活方式，同時，使用適當的中藥材也能達到良好效果。
中醫推薦的兩種藥材，對於腸胃不適有顯著改善效果：
1. **山楂（Shān Zhā）
胃漲氣、胃酸過多、胃食道逆流這些症狀很像，但不舒服症狀不一樣，你吃藥吃對了嗎? 會不會在看診、藥局買藥時，也無法好好描述病症，搞不清楚自己什麼毛病?
Joy作為長期鬧胃疼的人，整理自救和被治療的心得，分享給大家~
西醫養胃關鍵：胃藥主要是作用在胃部，依照功效大致可分為：中和胃酸、減少胃酸分泌和
吃那些不好食物造成身體不斷發炎
.
這是網友問我的意見想法的。
.
我不是醫生也不是專家，
我也沒有去查醫學資料，
只是我自己亂猜的，
我猜測比如你可能一天中吃了某種食物，
造成肝臟某些地方小發炎，
因為可能是極小的小發炎，
所以你毫無任何感覺，那些醫療儀器，
當然也完全檢查不
食道胃酸逆流，一個讓人不安且煩惱的健康問題。
當胃酸逆流到食道，引起火燒心、胸痛等症狀時，很多人第一時間想到的是吃胃藥。
然而，了解這個問題的成因和緊急處理方法，對於更有效地舒緩不適是非常重要的。
腸躁症是什麼？中藥、飲食禁忌全攻略！
如果你經常感到胸悶、心口灼熱、腹部脹氣和消化不良，這可能是由於胃食道逆流引起的。有時候你可能會經歷腹瀉、便秘和反覆的腹痛，儘管多次就醫卻無法找出問題所在，這可能是腸躁症的表現。
腸躁症的症狀因人而異，常見的症狀包括腹瀉、便秘和脹氣等。
現在生活有各種病痛
還有伴隨各式各樣的疾病名詞
新聞雜誌的報導應該是善意的提醒
留意我們生活習慣盡量避免
亦或是有症狀及時發現和治療
我比較怕冷
在冬天一定要吃熱騰騰出爐
湯湯水水的食物是我的最愛
連補充水分都是倒滾熱開水
讓它慢慢放冷～
確保我喝的每一口溫度
溫暖我的胃
近
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