2020-09-06|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

[阿飛的人生相談所]第9集-抗壓小撇步,提升職場免疫力

「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
會來聊抗壓,是因為我之前去高雄青年職涯發展中心演講的題目就是這個。
發現來聽的人不少,我想應該有不少人對於如何減少壓力與焦慮很有興趣,這集來分享我在職場打滾多年後學到的抗壓方法。
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