What is your truly fear
閱讀時間約 5 分鐘
我不諳水性是個旱鴨子，但我卻喜歡玩水上活動，我樂於面對自己的恐懼，每隔一段時間，讓自己陷於大海的無力感都讓我有許多想法，我喜歡挑戰自己，因為人啊，就是喜歡躲在舒適圈裡，但這會讓我們遠離自己心裡的渴望以及恐懼，我們都需要縱身一躍，跳進未知的領域，唯有這樣，未知才會變成已知，我想太空人最能夠體會這種感受。
因此誰最勇敢，小朋友，因為對他來說什麼都是未知的，這使他們反而無所畏懼，隨著長大後，我們的顧慮越來越多，我們躲在防潮箱裡深怕自己被嘲笑。
我想2020年大家都了解了什麼是恐懼，特別是前陣子小鬼的忽然離世讓我們想起了生命誠可貴。
但是生命一直都很可貴啊，為甚麼我們要被這些事情提醒呢?難道我們一天到晚都要警醒嗎?別再睡了好嗎?我們不需要聽到命運的喪鐘才起床，為什麼會這樣?
因為多數人都沒有想過這個問題:生命的意義
我們的恐懼和慾望都來自於此，我們心裡都希望找到人生的意義，不然你活著幹嘛?別拿及時行樂活在當下拿搪塞，這只是你逃避負責任的藉口，先別把話別扯遠了，我們今天要討論的是恐懼，生命的意義留到下次再來討論。
提到恐懼怎麼能不提到FOMO以及FOBO呢?
- Fear of missing out(FOMO)
- Fear of Better Options (FOBO)
FOMO:我們都害怕錯過，害怕錯過真愛，害怕錯過下一個特斯拉(飆股)，但問題是我們總是在錯過，如果讓我們陷入這個漩渦之中，我們會不停自責，最終就會心態失衡，這就是因為我們最深刻的恐懼來自於我們認定這是我們最後一次機會，但你永遠不知道下次會不會更好或這真的是最後一搏，何不放寬心，享受當下呢?
FOBO:這其實是FOMO的變種，這就是所謂的”沒有比較沒有傷害”，當我們擁有時我們卻依然恐懼，我們害怕安於現狀會讓我們失去更好的靈魂伴侶(飆股)，但人生真的沒有所謂的早知道，你不可以整天抱著騎驢找馬的心態，事實上靈魂伴侶並不存在，你只找得到當下最適合你的人，整天煩惱著只會讓你無法活在當下，也就無法展望未來，因為你已經心態完全失衡了。
凡事不是絕對的，恐懼和欲望不是對立的，就像我曾說過要當個樂觀又悲觀的人，對不能改變的事情保持樂觀，對看似順利的事情抱持著謹慎的心態，同樣地，我們也可以活在當下的同時，展望未來，因為過了這一秒你所謂的活在當下就變成過去了，時間只是相對的觀念，你每一刻都再創造新的未來，你的每一刻也成為了過去，所以如果你現在找不到方向，你只是試著抓住未來和懊悔過去，你將陷入時間漩渦之中，我們必須學會放下，好好聆聽現在的自己，因為時間不會停下來，它會不停推著我們向前走，把我們推向我們每個人最大的恐懼:死亡。
誰不怕死站出來讓我看看，為什麼會怕死?
同樣地我們對死後的世界感到陌生，而我們如此畏懼死亡還有一個原因，那就是你可能還沒找到生命的意義，所以你不願就這樣離開世界，等到你找到你的天命後，或許你會發現你不再如此畏懼死亡。
我知道恐懼是你我都不願意談論的話題，於是我們最常在作夢的時候面對自己的恐懼，讓自己的潛意識面對，難怪我們常常忘記夢境，因為我們害怕想起自己真正的恐懼，如同催狂魔一樣，恐懼只好在我們最脆弱的時候(睡眠)攻擊我們，何不把死神的鐮刀搶過來好好跟他決鬥。
推動你追求夢想的一定是渴望;推動你追求完美的卻可能是恐懼。
恐懼來自於不確定性，我們因為不了解而恐懼，而因為恐懼又不敢去了解，直到錯過了才開始渴望，但心裡最終的原動力還是恐懼。
我們怕受傷怕失敗，更怕成功，因為害怕成功之後的失敗
我們怕孤獨又怕和人建立連結，因為天下沒有不散的宴席，建立連結之後勢必會有說再見的那天
我們怕快樂，更怕樂極生悲
我們怕改變，也怕自己一成不變
我們怕失去掌控，也怕自己太過霸道
我們怕生命短暫，也怕活得太久
我們怕我們不知道自己的恐懼，你有發現嗎?上述所舉的例子都是一對一對的，我們究竟在怕甚麼?
我想我們最怕的就是你不知道你生命的意義是什麼?，所有的一切本無意義，是我們賦予它意義，這個世界就是建築在由想像建構而成的秩序底下，你不用想去敲碎高牆，我選擇在牆內找尋自己生命的意義。
2020年對我來說也相當漫長，這一年以來我一直再和自己拉扯，開始寫文章思考後多了許多想法，於是踏上了尋找自己生命的意義的旅程，不一定要有什麼驚天動人的故事才會找到生命的意義，我曾經也迷惘了好一陣子，迷惘到抽離自己，我不知道我投資是為了賺錢還是快感?我質疑自己是否失去存在的意義了，你看我幹了這麼多卻好像讓自己像個四不像，投資也沒賺多少錢，寫作也沒幾個人看，何不回去好好當個藥師呢?
是甚麼支持我下去的呢?是因為我找到了屬於我生命的意義，我寫著寫著就突然覺醒了，讓我埋個伏筆，下回待續!
透過寫作，我找回了自己的GPS，我救贖了我自己，我希望我的文字也能讓你找回人生的方向。
最終章:人生本無意義，意義由你定義
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上禮拜和朋友陪談，她在最後寫出來的這句給自己的話我非常喜歡。
一開始朋友想談「怕老」這件事，這是常縈繞她心頭的憂懼，但很害怕去觸碰這與生死相關的議題。而後她又直覺是與「對生命的抗拒，對永恆的抗拒」的信念有關，於是我們在此脈絡下擬定主題
20幾歲的時候好像沒有想過什麼恐懼的事，除了年輕談戀愛怕分手。剛畢業找了幾份工作，不知道這份工作要不要繼續時？說到底這是焦慮還是恐懼？是焦慮自己還沒有找到工作，還是恐懼自己不夠資質找到好工作？因為本篇是談恐懼，就先言歸正傳回到恐懼。
你最在意的事情，往往就是你核心的恐懼。無論你認為最重要的事情是什麼，都源自於你如何看待自己，也就是你的核心信念。舉例來說，有人在乎自己是否被愛，他越渴望被愛，就越害怕失去愛。
而對待這種恐懼的方式通常有兩種：
迴避策略：如果某處存在危險，就儘量避開。例如：害怕受傷，就不主動談戀愛
焦慮是一種我們意識到悲慘未來的恐怖，認為平靜可能會被打破的那種心理的不安全感與壓力感。我們會感到不安、某種危險、心慌、坐不住、壓力，忍不住的猜測可能的情況、不斷試圖拼湊線索、尋找讓自己安定的答案。需要注意的是這種不安全感，源於「意識到」，這代表著危機與悲慘未來並不一定真實存在，而是我們「認為存在」。
人生就像是一場冒險
人生就像是一場冒險，充滿了未知。我們從出生開始，就踏上了這趟旅程，一路上會遇到各種各樣的人和事，經歷各種各樣的喜怒哀樂。而未知，正是這趟旅程中最令人感到恐懼的東西。但是仔細想一想，每個明天都是未知的，有什麼好可怕的嗎？難道對未來恐懼，就有助於今天不害怕嗎？既然每天都要害怕，那還
當我看見自己因「未知」而焦慮，再往更深入去看，為什麼我如此害怕「失去」？
從小，我最大的恐懼就是死亡。死亡是無法解答的未知，自然地引起我深刻的焦慮。
我很幸運地出生以來，享有溫暖的家庭環境、幸福的生活，我很害怕有天發生噩耗、死亡之後，我將失去這一切，無法延續現在的美好時光，而我將陷入孤單...
有人同我講過，人如果不怕死，那就可以無所畏懼。
我也因而受惠過了一陣子肆無忌憚的日子。那時候，我以為世間再沒有甚麼能難得到我。
但不久後，我開始意識到死是怎麼一回事，而這件事，我怕的要很。時間仍是不由分說的前進著，就如所有事物都趨向無可挽回的終局。
當想到我們在世間的日子是有限後，
反思一些對於人生可能沒意義的擔憂，以及「沒有時間」這個萬用的藉口。對於那些總是害怕錯過機會或閃躲責任的人，這篇文章可能給予他們一個新的觀點。
這篇文章探討死亡對人類的影響，作者從自己的角度出發，分享了對死亡的思考和感受。他討論了對於疲憊、逃避和生命力的理解，並將這些觀點分享給有同樣想法的人或想了解的人。同時他也表示希望能夠理解每個人在面對極端選擇時所經歷的感受。
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