作為一本嘗試喚醒深受社群媒體控制或已被其傷害身心而不自知的大眾之書,《社群假象》除了從作者自身經驗、朋友例證出發,顯示當前人們使用社群平台貼文「只報喜不報憂」和「愛比較」(compare and despair)頗具心理病態且有害外,也用大量的篇幅關注在社群網路以外的生活。如同作者前言所說:本書注重「真實的人生」,而非「選擇性正面」(Selectively Positive)下所營造出來的虛假。因此,除了Part 1主要探究社群網路上他人看似成功燦爛的貼文轟炸對個人造成的心理負擔(事實上就是『妒忌』)、以及此類媒體成癮等諸多心理病徵外,其他章節則從個人導師、照顧情緒、創業與生活平衡、拒絕霸凌和騷擾、尋找快樂與愛情等主題,不一而足。但連繫不同主題的,依然是作者經營網路媒體與相關工作的經驗,她也將大量的採訪影片和其他資料放在YouTube或Instagram。
本書的中文書名實際上有誤導之嫌。原書名為"Unfiltered: How to be as happy as you look on Social Media";見其目錄可知:除了Part 1【社群媒體讓你焦慮了嗎?】、甚至只有Chapter 1〔當科技遇上心計〕才是充分針對社群媒體的負面問題(成癮、選擇性正面)細論,其他章節其實是在談