關於憂鬱症這件小事-追蹤
閱讀時間約 1 分鐘
2020/12/09 15:06
接到追蹤的電話了。
就在剛剛。
這樣是隔了幾天，我懶得去數桌曆。
徐媽媽說通常都會一到二個禮拜打一次電話。
關懷員會根據電話中對方透露的訊息來決定多久追蹤一次。
我不知道這樣我算不算表現好?
我站在大廳，認真的聽著對方極小的聲音
她問我說，最近好嗎?
我說我上禮拜開始吃藥了，目前可以睡覺了。
還是很常哭，坐在位置上就開始哭了起來_
我說了跟仙女吃飯的事情；說了仙女罵我要我成熟一點的事情
然後我就哭了。
我還不確定為什麼，大概是覺得自己真的做了自殺這件事情很蠢吧?
或是，我也，不知道。
她告訴我，有時候是因為我們太過於成熟，無法去依賴他人，
才給自己這麼多的壓力。
問我願不願意用這個角度去看待自己呢?
我還是繼續掉眼淚，站在醫院的大廳，站在某個柱子旁邊。
她說我的聲音跟上一次聽起來有朝氣多了
我想著，我真是成功啊。
對吧。
她這一次沒有提到要去找諮商的話題
不過有問我，距離回診的這幾天，會不會想要提早回診
我說了醫師很忙，不好掛他的診，我就照原計畫就好
然後她就問我上次有沒有跟我講過自殺防治專線的電話
我說了有，她又說有需要的話可以撥打。
噢，她還說我可以跟身邊的人聊聊，講一個安全通關密碼。
如果我說了什麼字眼，就可以馬上知道我是否有危險這樣_
我覺得好好笑，蠻好笑的，我也做不到。
既然打從一開始就不想麻煩別人，
那為什麼要突然反悔呢?
嗯?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
作為我來這個平台的第一篇文章，就來講講剛才發生的事情好了。
事情是這樣子的：
事情原因
我是一名大三生，目前患有憂鬱症兩年半，持續服藥當中。但身為還年輕的女生，很不能接受自己在服藥後胖了將近２０公斤，於是在上個月覺得自己好像已經康復時，自己果斷做出了停藥的決定。顯然，這判斷是錯誤的。（
秋遭遇困境和心理痛苦，讓主角陷入思索生命與命運的深度內涵。整篇文章表達了對生存意義和困難的思索以及對命運的束縛和呼應。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
此文章描述作者在這個特別的日子裡，回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。
作者反思著這個身分是否會一直跟著她，對康復的希望似乎也逐漸疏遠。
儘管如此，她依然希望能夠過上平靜的生活，享受生活中的小事物，並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受，以及對於生活的希望和渴望。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
當我提問:為何您認為我不需要做諮商呢?醫生淡淡地說:因為你會把自己內心的想法說出來。
身為罹患憂鬱症已經4年的大學生，最近感到心情又到了另一個谷底。我的學校有免費諮商輔導的這項政策，所以我決定報名看看。報名完過了沒多久便接到電話，對方是健康中心的諮商師，他說:已成功收到我的預約，會盡快幫我安排時間
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
也許因為有年紀了，看到周遭的年輕人再回頭看看以前的自己，似乎可以看到以前的影子，當下的心情一邊是感恩，一邊是感歎；感恩周遭這些年輕人讓我檢視以前的自己，感嘆自己曾經也是在迷茫中渡過。一個年輕同事感冒了一星期，我問她有否去看醫生?她給予的答案是:「沒有！」當下的我聽了是有點不高興的，我問
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