2020-07-26|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

我們能否試著允許自己能犯一點錯呢？

若你正在閱讀我的文章，期待你能在閱讀時，同時播放我所推薦的音樂；音樂成為我的力量，也希望同樣將這份力量交付予你。

photo by Mu

你是一個很容易自責的人嗎？你是一個很容易害怕犯錯的人嗎？

我：「我曾經是。」

我是一個做事按照規矩、準時規律並按表抄課，答應別人的事一定會做到，只要以上沒有做好或做到，我內心深處認為我會失去別人的信任，擔心別人不喜歡自己，經常會內疚不已，也會責怪自己。

而我身邊有一位很好的D朋友(我在這裡稱呼她為D)，她是一位鬼靈精怪、不按照牌理出牌，經常遲到，答應別人的事常常忘記，而她還是這麼討人歡心，做起事來永遠自信滿滿，而我觀察到的她，總能在犯了這些小錯誤，大方承認錯誤，並且願意接受大家對她的指教。因而總能在團體中再得到別人對她的信任，包含我自己並不會因為這些而去定義D，反而更欣賞她。

同時，我思考著為什麼別人的缺點我能包容，而我卻無法包容自己犯錯，而總是放大自己的缺點。

長大後才漸漸發現，我們都太害怕別人不喜歡自己，從小一直被教育的是犯錯或做不好就會遭受處罰或是責備，我們在第一個時間沒有被接受可以犯錯，我們對於做錯事的聯想就是被指責。

若我們被教育承認錯誤不是件壞事，而是成長的開始，或許我們對於犯錯就不再是感到恐懼。

了解自己的過程中裡，我反覆的與自己對話

我是否能試著允許自己能犯一點錯？告訴自己在所有新的能力在養成之前這些都是必然會有的犯錯過程
若不允許犯錯過程，我會持續害怕再嘗試，我的能力也很難長得強壯。當我試著這麼做之後，就不再是害怕犯錯，而是接受有犯錯這件事的時候，看待犯錯的時候反而是以向「錯誤區」學習的角度。
如何處理危機、如何面對錯誤並且快速修正。我學到更多危機處理的能力，讓我在運用工作上的情緒管理更佳穩定。
犯錯的當下，要勇敢承認，而非推責。願意承認，比起逃避的自己更值得驕傲，也會停止自責。

回頭看來，我很感謝那個時候這麼沒自信的的自己也相信每一個階段的相處，都會帶來一些養份