17。對自己寬容

今天是這個月值夜班的最後一天。除了早上固定補眠外，下午和晚上都是我的時間，但除了休息和休閒我什麼也沒做。今天突然有點想譴責自己那麼浪費時間，譴責的念頭一出，就想到醫生要我對自己寬容一點，我還把這句話抄下來，放在書桌前提醒自己。要對自己寬容一點，要對自己寬容一點，要對自己寬容一點...

我自我要求高，可是生病後要求的標準必須調降很多，很多時候我都不知道該把標準訂在哪裡。

至少我今晚有好好上班，精神有好一點。就別再想了。

2021/04/01