一個月的長假，你打算做什麼？

一個月的假，其實快放完了。我又要再度回到職場，其實我深深害怕自己這個月沒有得到應有的療癒，而使得自己上班沒多久就開始厭煩。看來我在職場上的確受到了一定的傷害，使得自己缺乏了自信。但是另一方面我也隱約覺得自己工作能力是沒問題的。所以，接下來要處理的就是我焦躁不安的心。我打算讓自己心靈在上班前能恢復到一個平衡。

在離職前，我經歷了很多掙扎，懷疑自己草莓，要求太多，職業倦怠，自我膨脹。 但可能答案是這些我全部都有。但鐵了心我決定要離職的念頭還是：我想要開心，我想要充滿熱情。雖然離職後我又經歷了一段不是很好的際遇，但我深深也體會到充滿熱情的工作還是有可能的，當然我也猜每換一次環境，都會有這段最陌生最有熱情的日子，但是在職場上打滾久了就會擔心這個心情不知道能持續多久。但我也不會因為這個原因就放棄換工作，因為回到那句話：我想要開心，我想要充滿熱情。

我喜歡的作者楊雅晴曾經分享過一個概念，大聲說出你的請求，向宇宙許下願望。我之前沒有試過，這次我要試試：宇宙啊，我想要工作上有所成長，常保有熱情，也耐心學習管理。這份工作我希望是讓我完全不無聊，滑手機時間縮短，老闆也不會太過關心個人隱私，尊重女性，是個公私分明的工作場合，但可以跟同事一起抒發工作上的心情，教學相長，然後下班時間依然能夠開心的享受生活，不背負著上班遺留的壓力，當然最後能夠得到公司良好的回饋與肯定。

開始工作後我希望自己還是可以保持稍微動動身體的習慣，下班後也能拉拉筋放鬆心情。這個月我剛好看了Netfilx上的冥想正念練習，目前練習到第四堂課。這算是我這個月的新收穫，在之後也能成為我的武器，在工作的摧殘下能平衡我心靈的糧食。

簡短地聊一聊我目前的武器。我把工作想成是好幾個遊戲關卡，一但我心靈能量低落時，我可能就會因此懶散不關著自己身體。例如：加班晚的時候，就會忍不住想熬夜。所以能選擇讓心靈能量不低落的武器，也可以說是心靈ＨＰ的補品，這對每個人來說是很重要的。以我老公來說就是打電動，吃美食。而我目前而言是穿著自己喜歡的衣服，aesop，芳療的運用，彈吉他唱歌，躺著聽音樂，抱著喜歡的娃娃，再加上新學到的冥想。到開始有生氣的情緒在胸懷時，我會選著跑步。以前我同學說只要知道我去跑步就會知道我心情不好了，真是被徹底地看穿。你呢？你的心靈ＨＰ補品又是什麼，可以的話留言分享給我吧。

一個月的長假，你打算做什麼？

一個月快過完了，我好像什麼也沒做，比較感受到的差別是獨處的時間變得好多好多。多到令我有點難受，當然我也去學了之前沒機會做的事情，手工製作耳環，縫紉，開車，但這些對我來說都沒有深刻地留在心裡，比較像是打發時間。而真正留到心裡的反而是經過了擁有許多自己的時間後，比起上班時匱乏的時間依然一事無成的體悟。讓我覺得惆悵，但也因為這樣的醒悟我才開始再度的寫作。因為這是我內心最渴望的事，更甚者也是目前我最需要的。儘管我懂的不是每段時間都需要有意義，但是自己依然會因為沒獲得什麼意義還焦慮，這點我依然在學習，最後我還是得感謝這段時間的自己，辛苦了你，也很謝謝你很努力。再來我會持續陪著你，一直到永遠的以後，有我在你不用擔心，我們會好好的開心地生活，最後記得一定要相信自己。

走，該去上班了。