【善待他人，因為大家都在世上努力地活著】

一、「同理心」有甚麼時代意義？

「疫症令眾人的生活習慣、學習模式、家庭狀況有明顯的改變，這些改變、這些處境是很需要被諒解及體諒的。」

「在這個時代下，抓緊機會跟學生分享能促進人際互動、關懷他人的同理心教育，實在刻不容緩。」

「當學生能夠同理他人，往往也能跟別人進行有效的溝通。疫症的緣故下，學生少了很多與人實體互動的機會，所以裝備孩子有同理他人的能力，形同促進他們的人際相處及溝通。」

二、甚麼是「同理心」？

「四天後，學生能掌握同理心是：一起『同』行、『理』解對方、用『心』代入。能貼地的與人『同』行，少不了『先理解』、『後代入』對方的將心比心及設身處地。因此，『同理心』其實帶有濃厚的利他精神。」

三、逆向角度反思「同理心」

• 「原來同理心中的『理』真的很重要，因為如果我們只從自己的角度出發，我們是無法理解別人真正的需要！」
• 「我有時候不明白一些人為甚麼會有一些表現，因為我沒有從他的角度來去思考。」
• 「如果一個人有同理心，他才能為有需要的人，提供真正的幫助，否則那些幫助也是很短暫的。」
• 「我不是他，我無法完全理解及代入他的感受，但我想嘗試，因為我也想別人這樣對待我。」//

四、如何對別人有「同理心」？

「同理心在生活中俯拾皆是，被『同理』的對象可以是人、動物、大自然。以四個問題，啟發學生從平日發生的大小事情中，發現『同理心』。誰『同理』誰？理解對方甚麼？用心感受了甚麼？如何同行幫助對方？」

五、學生：「我要拿個心出來！」

學生的回饋相當動人：

• 4A班的李欣霏同學認為「同理心」是「想別人怎樣對自己，就要怎樣對待別人。」故此，她在活動後明白到不可取笑或歧視別人，要代入其處境加以理解。「我們也要善待身邊人，因為每個人都有善良的一面，大家都是想好好地活著。」她看見一位平日較少流露個人情感的同學流淚，「她當時一定是很感動，因為她之前是不會這樣的。」

• 4D班的束滈洸同學指「同理心」中必不可缺的元素是「尊重」，「我會以同理心來對人好。」問及他為甚麼會這樣做，他說：「這樣對待別人，別人就會開心，別人開心，我就開心。」

• 4B班的楊竣嵐同學認為老師分享個人「不被同理」的經歷，讓他深有同感。他坦言自己寫字不夠美觀，會被同學取笑，亦不被家人理解，「我真的很努力，但我寫字真的不是天生很美觀那種。我希望大家都知道我已盡了很大的努力。」他表示自己會「拿個心出來」與人相處，好好感受別人的心情。

• 4C班的黃樂諭同學欣賞同儕的勇氣：「我沒想過大家會這樣樂意站出來分享自己的心事。他們很勇敢，我很替他們高興。」她期望自己日後可以成為一個有「同理心」的人，原因是「未理解清楚別人的需要下去幫助別人，可能沒有太大的幫助，那些幫助的效果是短暫的。」

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結語：先「同理」自己，再「同理」他人

「同理」的心是柔軟的，是溫暖的，也是痛楚的。

理解別人，代入感受，

會與人同喜，也會與人同悲，

悲喜交錯，苦樂同行，

心懷仁義，不忘慈悲。

這是對自己的期許。

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【同理心教育】「同理」啱Key，同你啱Key

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【給小學生的「同理心教育」】

https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/10839

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原文見

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