做事方法｜寫待辦清單
閱讀時間約 1 分鐘
寫待辦清單(to do list)，是一個克服拖延、讓自己動起來的好方法！
把想做的事情一件件寫下來，對我來說，這個辦法非常好，在一天的工作開始之前，靜下心來，規劃今天要做的事情，分辨方向，而非像個陀螺，盲目打轉。
認清生命中〝非常重要〞、〝一定要做〞的事情，為自己描繪足夠的動機去完成。
實行〝寫待辦清單計畫〞，可以提高行動力，待辦事項的完成，也讓心中產生踏實的感覺。
把想做的事情一件件寫下來，對我來說，這個辦法非常好，在一天的工作開始之前，靜下心來，規劃今天要做的事情，分辨方向，而非像個陀螺，盲目打轉。
認清生命中〝非常重要〞、〝一定要做〞的事情，為自己描繪足夠的動機去完成。
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待辦事項清單不只是記錄任務的工具，它能幫助我們釋放大腦負擔、減少焦慮，並透過「完成感」帶來源源不斷的動力。我們可以靈活結合日曆安排和待辦清單，找到時間管理的最佳平衡。透過深度工作的規劃與艾森豪矩陣的應用，我們能有效優化每日任務的優先順序。
高效率的一天，其實從前一晚的準備開始。試試這個「晚間重置」的小習慣，讓你隔天的工作輕鬆又高效！
▋寫下明天的 3 件優先要做的事
別看這一步很基本，但它真的會讓你隔天早上起來不會手忙腳亂。只設定 3 個重點任務，幫自己劃定方向，隔天就能集中火力把重要的事搞定。
▋清空電腦瀏
家務清單幫助我們有效分配時間與精力，提升生活品質。本文探討了家務清單的必要性及其項目，包括洗衣、準備晚餐、清理居所等，並分析如何在家庭中協調與互補。透過合理分配家務，享受美好生活，兼顧自我照顧，打造屬於自己的「me time」。
你也曾經把想做的事一拖再拖，或者總是到截止日期才驚險地交出作業嗎？
如果是的話，這篇文章或許能幫助你改善這個情況～
讓你從原本的「改天再說」，變成「馬上去做」的行動派！
此文章敘述瞭如何從 to do list 轉變到 done list 以提高生產力，解決任務無法完成帶來的挫折感。 將重點中心從未完成的事情轉移至已完成的事情上，提升信心和動力。也介紹了寫 done list 的步驟和技巧，及如何換種日程管理的方式。
第四步驟 :建立自己的任務管理系統
白話一點說，任務管理系統 = To Do List
說實話，我一直以為自己的工作內容算是單純，沒有特別想過要使用To Do List，後來拆解每天的代辦事項之後，驚覺於公、於私，每天超過30項代辦事項，但是神(ㄓㄨ)腦(ㄊㄡˊ)如我，想靠著好記性去記憶所有事情
也許是老生常談了，但是列出清單可以大大消除壓力，也提升效率，增加幸福感喔!
因為憑空記住這些無止境的必做之事，確實會讓人喘不過氣。花時間寫下來可以讓人徹底紓壓，避免一心多用，同時記憶很多事情。
有一本非常棒的好書 : 《一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式》列出十個步
成功和富裕的關鍵，不僅在於明確知道每天要做什麼事，還在於清楚知道哪些事不應該做。這篇文章探討了設定待辦清單和不做事項清單的重要性，並強調了明確管理這兩個清單對於時間管理和個人目標實現的重要性。
待辦事項清單不只是記錄任務的工具，它能幫助我們釋放大腦負擔、減少焦慮，並透過「完成感」帶來源源不斷的動力。我們可以靈活結合日曆安排和待辦清單，找到時間管理的最佳平衡。透過深度工作的規劃與艾森豪矩陣的應用，我們能有效優化每日任務的優先順序。
高效率的一天，其實從前一晚的準備開始。試試這個「晚間重置」的小習慣，讓你隔天的工作輕鬆又高效！
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家務清單幫助我們有效分配時間與精力，提升生活品質。本文探討了家務清單的必要性及其項目，包括洗衣、準備晚餐、清理居所等，並分析如何在家庭中協調與互補。透過合理分配家務，享受美好生活，兼顧自我照顧，打造屬於自己的「me time」。
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第四步驟 :建立自己的任務管理系統
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說實話，我一直以為自己的工作內容算是單純，沒有特別想過要使用To Do List，後來拆解每天的代辦事項之後，驚覺於公、於私，每天超過30項代辦事項，但是神(ㄓㄨ)腦(ㄊㄡˊ)如我，想靠著好記性去記憶所有事情
也許是老生常談了，但是列出清單可以大大消除壓力，也提升效率，增加幸福感喔!
因為憑空記住這些無止境的必做之事，確實會讓人喘不過氣。花時間寫下來可以讓人徹底紓壓，避免一心多用，同時記憶很多事情。
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