關於憂鬱症這件小事-平衡點

我曾在2019年時寫過《憂鬱症的人可以談戀愛嗎?》 那時候那個說要陪伴我把感冒治好的人後來離開了 倒數第二封信上寫道「I guess I would never meet your expectations.」 我已經沒有印象有沒有回信了，也許沒有吧 因為心灰意冷。 最後一次見面我們在咖啡廳碰面，我好像忍到上甜點才開始哭泣 然後她驚慌的不知所措 我殘存的記憶大概就剩這些，也許有一天會想起其他細節吧 想不起來也沒有關係，有些人過了就是過了。 昨天有人問我都是怎麼處理憂鬱這種情緒的 我說：我有很多面具，挑一個出來使用就好，回家再好好擁抱自己。 雖然好像回答得很爛，但我確實都是這樣操作的 我會把自己封閉在房間裡，挑一個喜歡的歌單，挑一本書 如果書看不下去那就打開電腦，以意識流的方式開始書寫自己目前的狀態。 在按下送出的那一刻也把全部不開心送出去，大概是這樣。 我總是笑說自己的RAM很小，所以無法記得太多東西 _ 可是那些東西會發酵，緩慢的發酵，然後有一天就會爆炸。 所以我必須在那個當下編織一些文字，試著讓那些情緒可以經過我。 從PC新聞台到無名小站到tumblr到blogger再到現在的vocus 我敲打著鍵盤，寫下一堆又一堆的文字 然後她又問我 「心理生病了就不該有感情嗎?」 「因為我需要陪伴，但陪伴的同時卻給對方傷害」 我說

「其實不管我們有沒有生病，我們都會給彼此傷害啊」 「因為我們是人類」 我在服藥的這段期間問過幾次自己的醫師，我應該不要談戀愛嗎? 他們都說沒有關係，想做什麼就做，找到解決的方法就好。 於是我也都這樣勸身邊有同樣問題的人。 愛也好，不愛也好，我們要找到其中的平衡點。 雖然偶爾還是會搖擺不定，但不管怎麼樣，我們都努力過了就好。