2021-08-05|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

給WeiWei寫信—聽媽媽說話，擠麵糰

WeiWei：

昨天晚上吃過晚飯，看一下電視，打哈欠，快８點時，覺得想睡，去躺一下，睡著了。早上醒來時是３點多，再躺一躺，５點起來，坐著打哈欠，打幾下就結束了，最近打哈欠是有少多了。

你媽的檢查要３個月做一次啊？真多，沒有變大就不是惡性的。保持心情愉快很重要，有人聽她說話最好，你媽跟你說的時候，就聽她說，讓她將話說出來，你只要回答像：

「是喔！」

「是這樣的。」

「還有呢？」

「接下來呢？」

「你覺得怎麼樣呢？」

「你的想法是什麼？」

「你的感覺是什麼？」

這樣就好了，你有聽也好，沒注意聽也沒關係，重點是讓她說出來，你不用記得很清楚，只要她說出來，心中的鬱悶抒發出來，不會累積，對她的身心是比較好的。

不用給她建議，或勸她要做什麼、不做什麼—那都是沒用的，

她自己會找到方法，只有她自己找到的方法才有用。

對了，這是你和你媽的互動、交流的方式，不用花腦筋，也不用想話題，聽她講，回應一下，她會覺得你比較貼心喔！哈！

擠麵糰那事還可以寫得更細喔？真好，所以你是可以寫的，很有潛力喔！有這些過程的經驗加上情緒的出現、轉變，這麼寫出來的東西是獨一無二的，找些空檔寫寫這些東西是很不錯的。

真的，許多事情教的人能教的有限，要本人親自去練習才有用，像學游泳、腳踏車等，講再多也沒用，

「很奇妙的是會的人看不會的人遇到的種種,

真的只能跟她們說加油就對了,

需要時間摸索,說再多自己的方法,

沒有融會貫通速度真的很難有進展,

但當你經驗過快的感覺後,就會突然開竅了! 」

──你有這些體悟很好耶！而且每個人學會的方法、途徑都不一樣。

「你臉書寫婆婆那段第一個回應下方出現好多點點,

感覺上像是要消除,但它拖了好幾行, 還是本來安排就如此,哈」

──我當時寫給你的時候，是要你先想一下，別急著看我寫的，是故意這麼拖一點空間的；貼出來時照樣，也是要看的人想一下，留點想一下的空間，哈！

前幾天在方格子的貼文，是我在礁溪時預先排程好的，一天排一篇，週四那天貼了２篇後，就不想再貼了（不要勉強自己），所以今天沒有，等我明天回去後才會再貼。

看起來你有保持運動的習慣，真好！

６月下旬時，有位教瑜珈的朋友跟我line了一下，她開線上課，對著電腦一個人自言自語了２個小時，覺得經驗很特別，她說我之前關心過她的課程，所以跟我說一下。

跟她聊了一下，我想到一個構想，想跟她一起辦活動，不要管我有沒有力氣了，想辦的活動就去辦，只要記得我事情做得少少的就好。等警戒解除了，再去找她談。

我現在辦活動，都會一直問自己為什麼要辦？目的是什麼？我想要的是什麼？……，現在能量有限，不能再像以前一樣，想辦就辦。

我來找一個人講一講好了。我們寫信快２個月了，寫了好多字，想跟你碰個面，當面講可以講比較多，就將這事跟你說一說，也聽聽你的感覺，哈！不知道你的意思怎麼樣？當然等疫情安心後再約。

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