腦神經概論
閱讀時間約 1 分鐘
我是一個在 #情感 上容易受傷又敏感的人，第一個情感衝擊讓我像心窩挖了個洞一樣，從此為了保護自己，甚麼都先觀望再說，基本上與人互動是以年來算，時間久了自然也知道如此行為模式過度極端，其實也跳脫不出也學習不到甚麼，甚至有時會下意識學習他人以避免重蹈覆轍，那麼如果想"接地氣"的話，還是需要學習情感是什麼？
除了基本醫療上的協助，同時也要讓 #大腦 #皮質層 進行基本的成長輔助自己茁壯。
若以深度心理學來說明基本概論，其實每次人與人的相處都是個讓過去的 #心靈創傷 有得以醫治的機會，將心交出去的時候都是人們最 #脆弱 的時候，如果從這個複雜的地方學習起來，那 #人際關係 就變成很簡單了。
受過很深很深的傷害的人，才相對比較容易 #同理 另外一個受傷的人的心情。
如果已經受傷了還願意放下自己，#謙卑學習、#醫治自己，是難得的，也很需要勇氣，請珍惜自己有這顆心。（當然也是配合醫囑跟時間去 #接納自己，才會有開始，記得一件事情－#欲速則不達）
除了基本醫療上的協助，同時也要讓 #大腦 #皮質層 進行基本的成長輔助自己茁壯。
若以深度心理學來說明基本概論，其實每次人與人的相處都是個讓過去的 #心靈創傷 有得以醫治的機會，將心交出去的時候都是人們最 #脆弱 的時候，如果從這個複雜的地方學習起來，那 #人際關係 就變成很簡單了。
受過很深很深的傷害的人，才相對比較容易 #同理 另外一個受傷的人的心情。
如果已經受傷了還願意放下自己，#謙卑學習、#醫治自己，是難得的，也很需要勇氣，請珍惜自己有這顆心。（當然也是配合醫囑跟時間去 #接納自己，才會有開始，記得一件事情－#欲速則不達）
大腦上有三個部位掌管我們的任何行為模式
１．#腦幹：迷走神經、自律神經、睡眠、呼吸心跳、消化系統等等
２．#情緒腦：沒有所謂的邏輯，動物腦，掌控情緒，天生的等等
３．#理性腦（皮質層）：人類後天學習，掌管邏輯、思考、理性分析等等
１．#腦幹：迷走神經、自律神經、睡眠、呼吸心跳、消化系統等等
２．#情緒腦：沒有所謂的邏輯，動物腦，掌控情緒，天生的等等
３．#理性腦（皮質層）：人類後天學習，掌管邏輯、思考、理性分析等等
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只是個日記~自我介紹
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人類圖三階 20201108結業
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
多元複雜而交互重疊的情緒，是人們對於事件感受的泉源，身為訊號的感受，使人們能在第一時間觸發各種思考方式。
我們的心會受傷，會試到傷透心為止，絕望之後便不敢再伸出去了
受傷的心第一類來自童年，被父母或照顧者「情感疏忽照顧」，他們不理你，忽視冷漠不回應，你會以為自己不好或做不好，責怪自己。此匱乏並將延伸到成人的不安全依附關係
受傷的心第二類是「關係裡的互動」，是真心換絕情
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
太依賴他人會讓我們忘記自己的能力。我們需要學會面對自己內心深處的受傷，不要讓自己迷失。這篇文章分享了發現自己內心強大的重要性，以及對自己的保護和提醒。
最近發生很多的事件，讓我們了解到，許多創傷的問題，也吵的沸沸揚揚！
到底要花多少時間、金錢，我們才走的出來所謂的經歷，那對每個人來說，程度大小，是無法用說的，可以過了就算，像有些人很敏感，他就會像是陷在一個深淵裡，叫天天不應 叫地地不靈，讓人一直深在苦處裡，看別人只覺得又沒什麼，但對很多創傷的人來
有時候我們無法進入寬恕的狀態，因為傷口太深、太痛。文章探討了遭受指責、憤怒、受傷情緒等問題，並提出了與自己、與他人和解的方式，並提倡坦誠表達感受。此外，文章也提到創傷的治療需要時間，應以冷靜的方式面對激動的情緒。最終呼籲讀者用時間和坦誠共勉，淡化情緒的創傷痕蹟。
從小我就是個情緒感受力很卓越的人，很容易感知到別人的情緒，有時候還很容易讀到別人的念頭，並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人，人生中有一個很重要的課題，就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
延續上兩篇那些傷向我們訴說的事、我們如何思考傷，在這一篇將接續談面對心理與身體的創傷時，我們可能會經歷的過程與感受；希望能為傷帶來些微光或者麻藥，讓我們在腦海中想像傷的時候，能感覺到路徑與減緩想像的疼痛。
這篇文章探討了心理創傷及潛抑作用的影響。當內在的心理創傷累積越多，會使處理和整合創傷性記憶和情感更加困難。這被潛抑的內容暫時性的潛伏，隨時可能重新浮現，影響我們的判斷、行為和情緒。
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