每天堅持一件事情的困難

不知道你有沒有試過，每天堅持一件事情，不管再怎麼簡單，隨著時間的延長，它的難度也是無限的向上提升

曾經嘗試過每天早上醒來，自己揮出十個正拳，很簡單的一個動作但是一個月後不知道什麼時間點開始我停下了這個動作

反應過來的時候，當下其實是有一些沮喪，覺得自己很沒用這麼簡單的事情都做不到

從那一次之後就不斷地嘗試做一件簡單的事情不斷地持續下去用來培養對自己的自信心

但是說真的非常的困難，很長失敗，失敗的原因有很多，有時候是忘記了，有時候是懶惰，有時候是睡過頭來不及

目前為止持續了ㄧ個月零四天每天起床對自己說今天會是很棒的一天

中間有中斷過一兩天然後就繼續堅持下去，我覺得這是對自己一個很好的鍛鍊

對於堅持的鍛鍊，對於耐心地鍛鍊