你有過想做的事卻中途放棄的事嗎?像是減肥、戒菸、上課之類的事,那最後有完成的嗎?這些事情的共通點就是無法短時間完成,必須長時間持之以恆,所以許多人最後都失敗。
為什麼會失敗,主要是因為兩個原因,第一個是雖然有目標,但不清楚具體的作法。一般人想做一件事時,通常會對其有一定程度研究,找到具體進行的方法,並進行計畫。雖然要完成一件事有許多方法,但是找到適合自己的方法極為重要,如果甚麼計畫都沒有就直接埋頭進行,那麼最後必然會失敗。
第二個是就算知道做法,也不知道如何持續下去。大多數人都是三分鐘熱度,剛開始會很認真進行,但經過一段時間後,熱情退卻後就放棄了。原因可能是因為短時間內無法看到效果,就讓人失去信心,或是因為刻意的計畫可能因為生活習慣導致行動失敗。