五味人生-康健雜誌十月號專欄
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十月號康健雜誌
吸菸率下降,男女肺癌卻雙雙攀升,而且男女肺癌的發生率還蠻接近的，我看了這期康健，真的蠻驚訝的！乾淨的空氣真是越來越是奢侈品。
這期Michelle談的是飲食的察覺。當你過度食用某種食物時,問問自己,究竟用食物在壓抑了什麼？
就像我連續兩天都吃了水餃,那是鄉愁！
現在只能全心祈禱,疫情可以趕快結束,讓異鄉遊子可以解那填不飽的鄉愁餓。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
氣喘掛急診是台灣一個很常見的疾病因子，而我們比較常見的臨床因子大約如下。
1.氣溫變化過大(如冬天)
2.一些物質性過敏原引起
3.過度刺激的味道(筆者曾經有遇過因香水、殺蟲劑引起氣喘發作案例)
4.吸菸
5.吃檳榔
以上大概是我遇過氣喘掛急診遇到的個案
不是找到肺癌就是成功
經由 LDCT篩檢找到的肺癌，有部分是過去罕見很早期的，它們不見得會快速
長大致病，已知有5分之1屬過度診斷。篩檢是否成功，不是看找到多少肺
癌，而是要證明這些人因篩檢而能延年益壽，一定要與對照組比較死亡率，顯著減少，功過相抵後仍很好才算成功
所謂「飲食男女」，人類對於食物與性愛的追求是本性，但隨著近年來國人健康意識的抬頭，飲食方式開始慢慢出現變化，少油少糖少鹽的概念以及有機蔬果在逐漸普及大眾，改變的動機除了追求外貌身型的美觀之外，促進身體的內部良好循環與健康維持也是大家首重的要點。
我在2018年肺癌開刀完後，看到一則書摘，提到「憂傷肺」，我馬上明白，是的，之前我長期處在煩憂、痛苦的狀態中，任憑那些惡劣的情緒侵蝕我的身心，我不知道會那麼嚴重，會得癌症。想到之後如果復發的話，是會死人的。
之前生了各種大大小小的病，雖然說我有改變，但是顯然是不夠的，所以來一個更大的癌症，這
心情筆記 2024.1.17
#罹癌心得
因環境、食物、生活習慣，癌症罹患率越來越普遍，幾乎每三、四個人就有一個罹癌。經過近二年的罹癌治療，有許多體悟和心得，分享給大家。
癌症已成為普遍的慢性病，只要發現得早，經過治療，大多會痊癒。尤其醫療進步，化療、放療的副作用都減輕許多，聽醫
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