更新於 2022/02/10發佈於 2022/02/08閱讀時間約 5 分鐘

聽書分享2022-叛逆不是孩子的錯

2022.02

太有感覺了!!!!!!

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出處:https://www.dushu.com.tw/product/efc619c8-5ce6-493d-a899-e3f57050252e

十天

第一天找出叛逆的原因(所有叛逆的孩子都無法控制自己的情緒)

檢視自己

檢查一下你在這方面表現如何：

（）微笑

（）眨眼

（）拍拍孩子

（）站得很近

（）說我愛你

（）目光接觸

（）擁抱

（）點頭

（）握手

（）參加學校會議

（）給予表揚

（）給予讚美

（）敦促上課

（）給予獎勵

（）安排生日聚會

（）敦促參加活動

你每做一項，就給自己一個肯定的評價。

當你做到了以上所有方面，即使你的孩子口頭上不承認，也會在心裡非常高興、非常感激。

檢測你表現出來的消極行為：

（）吼叫

（）嘲笑

（）諷刺挖苦

（）打罵

（）忽視

（）嘮叨

（）說教

（）打斷

（）羞辱

（）停留在過去

（）批評

（）引發內疚

（）刺激挑釁

（）撒謊

（）跟別的父母說閒言碎語

（）威脅

（）貶低

（）扔東西

（）否定感受

（）沒有耐心

（）不切實際的期望

如果你檢查出很多行為都有份，也不要太難過。

人非聖賢，孰能無過，以後注意盡量減少就好了。

放鬆\減壓

父母對一個孩子的行為、態度和生活方式的影響最大。

所以，關照好你自己，才是對孩子負責的方式。

第二天理解你的叛逆孩子

沒有哪個父母不愛自己的孩子，但大部分家長並不理解自己的孩子。

(叛逆的孩子都覺得不被理解)

理解是最為有效的消除叛逆的方法。

傾聽是關鍵。

建議

不要給予未經請求的建議。（你應該……）
不要輕易談論家長自己的感受而不是孩子(傾聽的大忌)
不要忽視孩子的感受

耐心聽孩子說

第三天避免大喊大叫

對於叛逆孩子的父母來說，大喊大叫是個非常嚴重的問題。

經常採用大喊大叫對孩子進行約束的父母，教育出來的孩子更可能出現人身攻擊、語言攻擊和社會退縮，而且缺乏積極行為表現。

大喊大叫的誘惑在於它看起來會起作用，但是會導致孩子懷疑父母是否愛他。

越喊孩子越叛逆

當你真的憤怒時，你可以告訴孩子：“我現在真的快要瘋掉了。在我平靜下來之前，我得先處理好自己的情緒問題。”

識別大喊大叫的原因是解決這個問題的關鍵。

原因:

遭受強力挫折的反應
我的父母就對我這樣做我就習慣這樣
大喊大叫是我唯一的選擇

用低聲細語來教育孩子

想像攝影機對著你

想像總統在你旁邊

想像要離別已經在最後一天

減少大聲

第四天避免權力爭奪

會二敗俱傷

心靈輸贏感

避免和孩子一爭輸贏

避免權力爭奪:無條件的愛

讓孩子知道媽媽是無條件愛她的

怎摸做到? 放棄掌控權

只有放棄對孩子的控制，才能獲得更多的掌控權；只有不強迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話。

改變心態記住三句話

應對孩子不要操控她而要賦予權讓他自我感覺良好
當你心平氣和果斷堅決的表達你的看法和信念的時候你的孩子更有可能會聽(平和的父母更有說服力)
沒有一個成年人說過由於父母太理解他們而度過一個可怕的童年

在平靜的時候加強溝通跟愛

注意提前通知注意孩子的知情權

觀察你在做什摸示範看孩子是不是跟你學的

有明確的界線不是都說不

適度妥協

避免標籤

培養自己獨力完成

話少說

給選擇

孩子也可以說不

和孩子討論規則

說明原因讓孩子自己選

第五天加強孩子的積極轉變

懂得誇孩子

做對事的時候誇獎她(態度真誠 / 不用一職重複 / 說出事實)

不要物質賄賂

最好獎勵是口頭表揚(快立即)

討論獎勵池(但不要取代口頭獎勵)

第六天可靠紀律(關愛理解)

學會換位思考

注意

言行要一致說了就要執行
當孩子出現不當行為的時候要即時的立刻的給予糾正或者做出處罰
願意跟孩子協商
制定家庭規則的時候盡可能都讓孩子參與(幫助孩子理解規則以及破壞規則的後果)(批評要拉到旁邊去說說完要告訴孩子媽媽愛你無條件愛你)(愛特別重要)(紀律是靠愛來維繫)
父母太溫和不管孩子做什摸都笑呵呵太過縱容(反之父母太嚴格 )

不過分順從跟冷漠

父母要理解孩子完成溝通給邊界的責任

第七天調動家人的支持

不單單自己一個人家人也要一起

夫妻關係遠優於親子關係

做一些事情全家可以一起開心

單親 ~獲得親朋好友支持 (大家融入)

第八天著手減少孩子到學校的叛逆情形

叛逆孩子總覺得老師不公平

孩子感受不表示騙人

第九天克服頑固性障礙(過度抑鬱焦慮健康藥物亞斯自閉)

教孩子心理健康知識尋求專業人士幫助

第十天要從長遠來減少叛逆行為

孩子叛逆可能會反覆

當孩子用叛逆來試探你的信心的時候請你不要失去信心

核心不要強權壓制

要學的好多 ~

要做到獨立的愛

要自我調整

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櫻桃藍莓媽咪

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