給自己的一封信--勇氣

有時，看到孩子們似乎也和我一樣(所隱藏起來的某些回憶與情緒)，除了對他們感到心疼與不捨外，還會有些許的責備自己...，會想著，如果以前的我勇敢一點，是不是就不會是這樣子的結果...。 我和孩子們似乎都過著不願提起的過去，以為不提就沒事了，然而，真的會沒事嗎?我們的身體本能地告訴我們，並不是沒事，只是我們選擇了逃避，逃避各種會讓人想起過去的情境，迴避那些會讓人憶起傷痛的人或場所，我們否認過去，壓抑感覺，輕忽痛苦...，以為都過去了，但是，我們的身體卻選擇透過另一種語言反應了出來，也許身體莫名地顫抖、也許暈眩、又或者腸胃失調...；因為那些傷痛，在不知不覺中逐漸地累積起來，當我們自以為是地認為都過去了，其實，它正悄悄的在我們的身體醞釀中...。 在失敗的婚姻中，我看到了自己不夠勇敢，過著擔心受怕的日子...，沒想到卻也影響了孩子，若是以前的我再勇敢一點呢?我發現，我很無力，我並不知道當下的我該如何做，因為，每次的讓步，換來的只是讓對方更進一步；每次的不讓步，換來的只是讓對方暴力相向，我既無助又害怕，卻又擔心孩子，這種感覺，還真是身心煎熬。現在的我唯一能做的，就是陪伴孩子，也放過自己，並且用寬恕的心來疼惜自己，因為無論對方是否值得寬恕，它都只是一種放下自身負面感受的行為；用感恩的心來鼓舞自己，因為心懷感恩，有助於我們培養喜悅、樂觀與幸福等正向情緒。 "生命是一段旅程，而不是終點"，與其抗拒難過的情緒或記憶，倒不如正視自己的挑戰，讓自己蛻變成一隻美麗的蝴蝶，在未來的日子裡，漂亮的飛舞著!