學習之路

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
.
其實我什麼都不懂,但是似乎透過靜坐的這個過程,發現了自己的執著和念想。
其實「念想」是什麼我也不知道,就腦海中一直出現這兩個字沒有消去。
兩星期前我第一次進到廟裡去做功課,那次我明顯感受到我是非常的雀躍的,而且我還看到了天上的景象。
這中間陸續也想要進去,但是卡到一整個星期的上課,還有上星期整個異常的忙碌於工作中,直到今天早上,身體的反應提醒了我這件事情,於是趕忙再進廟裡面做功課。
京天,完全進步下來,然後只感受到我好像是那幅吶喊的名畫主角,在旋渦中不停的轉動著吶喊著⋯
直到最後我站起來試著演化,似乎心情才開心了一點,我不停的旋轉旋轉旋轉旋轉,極速旋轉,我內心很雀躍,但是又怕嚇到來拜拜的人,所以大概約略兩三分鐘吧,我就結束了我今天的功課。
面對這個功課,有點突然,就像早上看到的牌卡,其實現在有點茫然不知所措,我也不知道到底該怎麼做對我才是最好的。
回家的路上我突然想著,反正不管怎樣,最終都還是要以自己為主,功課要不要做,我相信我自己會痕量去做安排,但是不要為了做而做,因為我知道我有一半的初心是私心。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
JE∞IE, LOVE的沙龍 的其他內容
. 早上起床,才發現我壓著這些牌睡覺 但我印象中我明明床上收拾好了才睡覺的呀 到底他們藏在哪裡呢😄 不過,這一連串好像都只印出來了我內心現在的 1.尋找方向 2.孤獨前行 3.沒有自信 4.懷疑自己 5. 這是那天靜坐的時候看到的你 6.最近安慰我很多的女性朋友們 7.永遠鼓勵我的你
. 時間,會帶走痛苦? 表面看起來輕鬆自若,但其實內心痛苦? 今天,同事問起了你 我,大方地說了我們已分離 好像,沒有那麼痛了 不過,或許是我不想把個人問題帶入職場,所以故做雲淡風輕,我內心當然知道,我仍然,偏心你。 其實字卡比較讓我訝異,痛苦的這兩個字。 我是不是壓抑我的痛苦呢? 嗯嗯⋯
https://youtube.com/playlist?list=PLzgAweye8Ud4EVLFT0ciBE-nwGa15PTsq 你分享給我的影集 我最近忙碌的跟什麼一樣,工作、生活、想你⋯一直忙著這些事情 早上起來當然又是想了一翻你 我好想好想好想好想跟你講話好想留言給你好想,就是好想你
. 鬱悶是最後跳出來的,可能是要提醒我,不要故作表面的平靜吧 今天的圖卡,的確,很像我現在的自己。我好像一切都沒事了,但是其實我還是把自己框在一個想念你的框框裡。和我們之間,隔了兩三個城市,還有,截然不同的身分。 其實你又何嘗不也是把自己禁錮在一個方框裡呢?我們就不能打破方框嗎? 因為我不想你生氣
. 再抽出今天的牌卡後,這張牌一跳我的方式,積極的展現給我看 哈哈哈哈哈 其實我明白我此刻的心情真的是鬱悶,而不是所抽到的平靜 但不要執著在鬱悶的情緒裡 既然都知道了 就調整一下自己的頻率,調整一下自己的心念,讓自己今天平靜🙂
即使結束,但,感謝。 我也不知道為什麼,今天會有暖暖的氣息。 想你,所以,我幻化成風。
. 早上起床,才發現我壓著這些牌睡覺 但我印象中我明明床上收拾好了才睡覺的呀 到底他們藏在哪裡呢😄 不過,這一連串好像都只印出來了我內心現在的 1.尋找方向 2.孤獨前行 3.沒有自信 4.懷疑自己 5. 這是那天靜坐的時候看到的你 6.最近安慰我很多的女性朋友們 7.永遠鼓勵我的你
. 時間,會帶走痛苦? 表面看起來輕鬆自若,但其實內心痛苦? 今天,同事問起了你 我,大方地說了我們已分離 好像,沒有那麼痛了 不過,或許是我不想把個人問題帶入職場,所以故做雲淡風輕,我內心當然知道,我仍然,偏心你。 其實字卡比較讓我訝異,痛苦的這兩個字。 我是不是壓抑我的痛苦呢? 嗯嗯⋯
https://youtube.com/playlist?list=PLzgAweye8Ud4EVLFT0ciBE-nwGa15PTsq 你分享給我的影集 我最近忙碌的跟什麼一樣,工作、生活、想你⋯一直忙著這些事情 早上起來當然又是想了一翻你 我好想好想好想好想跟你講話好想留言給你好想,就是好想你
. 鬱悶是最後跳出來的,可能是要提醒我,不要故作表面的平靜吧 今天的圖卡,的確,很像我現在的自己。我好像一切都沒事了,但是其實我還是把自己框在一個想念你的框框裡。和我們之間,隔了兩三個城市,還有,截然不同的身分。 其實你又何嘗不也是把自己禁錮在一個方框裡呢?我們就不能打破方框嗎? 因為我不想你生氣
. 再抽出今天的牌卡後,這張牌一跳我的方式,積極的展現給我看 哈哈哈哈哈 其實我明白我此刻的心情真的是鬱悶,而不是所抽到的平靜 但不要執著在鬱悶的情緒裡 既然都知道了 就調整一下自己的頻率,調整一下自己的心念,讓自己今天平靜🙂
即使結束,但,感謝。 我也不知道為什麼,今天會有暖暖的氣息。 想你,所以,我幻化成風。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
前幾年,生活上有很多辛苦的事情。 那陣子很常進行塔羅諮詢,有天諮詢老師告訴我,我的內在其實很焦慮,沒有辦法好好休息。 但那時候我實在一頭霧水,完全沒有發現,想說奇怪明明每天在家裡睡很久,怎麼會沒有休息? 後來開始上課學習後,逐漸學習到自我覺察,才懂老師的意思,我的身體長期呈現很緊繃的
身為冥想初學者,先前在網上常看到很多人覺得冥想很難,做不到, 但不曉得是我天生很愛發呆跟放空這件事還是怎麼樣,我常是坐下來即可腦中空白,專注在呼吸上。 在冥想的過程中,很神奇的是,雖然腦中空白專注在呼吸及身體的流動,但有時候也會突然解決你思考以久困惑的事,他就在你專注在呼吸上的時候,想法突然出現
Thumbnail
節奏中總有起起伏伏,也會有動、有靜的時候,靜的時候,是為了動來臨時做準備,而動時就是考驗靜時所做的準備。回顧上週的生活體悟,幾點格外印象深刻:上週我參與「拾德之旅」的行腳活動,其中進入一個停駐休息的廟裡來參拜獻禮,也有一場簡單共修的活動。這共修活動就是大家齊聲來唸「白沙屯...
Thumbnail
也在閒暇時,走進更多的廟宇,道教的、佛教的云云,跪在佛前緊閉著眼直到世界安靜而恍惚;或者試著走進更多自己,盤腿冥想或者呼吸,理解我的身體、我的智識和本我;但好像依然無所謂神,只是我在體驗世間種種,而我有所感動。
Thumbnail
最近我在靜坐時有了深刻的體悟,那就是念頭與方法之間的空隙距離。當我開始有念頭浮現時,我能夠意識到這些念頭的存在,然後運用方法將自己帶回當下的專注。
2/20-七天冥想入門 冥想從這裡開始 經過豐富的寒假,再次回到學校,距離上次做正念冥想練習已經有幾個月的時間了。 這次練習以呼吸觀察開始,透過專注在呼吸,練習自己的專注力,或許因為太久沒做正念,我不斷分心在外在的聲音及內在的念頭想法。 終於比較回到專注,卻因為剛進行完體育課,全身都還在緊繃的
《七天冥想入門》 2/20 (冥想,從這裡開始) 好久沒有做正念了,今天在正念的時候,一開始會感覺到很熱、悶,因為是運動過後,還有會想到下一堂課要上的內容,但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上,感覺比較安心、放鬆,結束後也很舒服。
Thumbnail
我們一個學期的正念紀錄都會放上來,基本每天都會更新
Thumbnail
文章描述作者大學時期因為忙碌的生活選擇,經常在一座廟裡尋找寧靜。廟公了解作者的情況,曾提出工作機會,並在畢業前的一次神明託夢中警告作者家人病情,但卻未被當作重要,直到幾年後家人發病,作者才明白神明的預警意義。文章描述了作者與廟公之間的因緣及對神明的信仰和感悟。
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
前幾年,生活上有很多辛苦的事情。 那陣子很常進行塔羅諮詢,有天諮詢老師告訴我,我的內在其實很焦慮,沒有辦法好好休息。 但那時候我實在一頭霧水,完全沒有發現,想說奇怪明明每天在家裡睡很久,怎麼會沒有休息? 後來開始上課學習後,逐漸學習到自我覺察,才懂老師的意思,我的身體長期呈現很緊繃的
身為冥想初學者,先前在網上常看到很多人覺得冥想很難,做不到, 但不曉得是我天生很愛發呆跟放空這件事還是怎麼樣,我常是坐下來即可腦中空白,專注在呼吸上。 在冥想的過程中,很神奇的是,雖然腦中空白專注在呼吸及身體的流動,但有時候也會突然解決你思考以久困惑的事,他就在你專注在呼吸上的時候,想法突然出現
Thumbnail
節奏中總有起起伏伏,也會有動、有靜的時候,靜的時候,是為了動來臨時做準備,而動時就是考驗靜時所做的準備。回顧上週的生活體悟,幾點格外印象深刻:上週我參與「拾德之旅」的行腳活動,其中進入一個停駐休息的廟裡來參拜獻禮,也有一場簡單共修的活動。這共修活動就是大家齊聲來唸「白沙屯...
Thumbnail
也在閒暇時,走進更多的廟宇,道教的、佛教的云云,跪在佛前緊閉著眼直到世界安靜而恍惚;或者試著走進更多自己,盤腿冥想或者呼吸,理解我的身體、我的智識和本我;但好像依然無所謂神,只是我在體驗世間種種,而我有所感動。
Thumbnail
最近我在靜坐時有了深刻的體悟,那就是念頭與方法之間的空隙距離。當我開始有念頭浮現時,我能夠意識到這些念頭的存在,然後運用方法將自己帶回當下的專注。
2/20-七天冥想入門 冥想從這裡開始 經過豐富的寒假,再次回到學校,距離上次做正念冥想練習已經有幾個月的時間了。 這次練習以呼吸觀察開始,透過專注在呼吸,練習自己的專注力,或許因為太久沒做正念,我不斷分心在外在的聲音及內在的念頭想法。 終於比較回到專注,卻因為剛進行完體育課,全身都還在緊繃的
《七天冥想入門》 2/20 (冥想,從這裡開始) 好久沒有做正念了,今天在正念的時候,一開始會感覺到很熱、悶,因為是運動過後,還有會想到下一堂課要上的內容,但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上,感覺比較安心、放鬆,結束後也很舒服。
Thumbnail
我們一個學期的正念紀錄都會放上來,基本每天都會更新
Thumbnail
文章描述作者大學時期因為忙碌的生活選擇,經常在一座廟裡尋找寧靜。廟公了解作者的情況,曾提出工作機會,並在畢業前的一次神明託夢中警告作者家人病情,但卻未被當作重要,直到幾年後家人發病,作者才明白神明的預警意義。文章描述了作者與廟公之間的因緣及對神明的信仰和感悟。