靜心要領 73
結束後再回顧觀察，非修行當下
應當在何時進行觀察？
答案是：靜心結束之後。
不要在練習的當下觀察，將會造成全身肌肉緊繃。
練習完靜心之後，觀察著：
今天練習的狀況如何？為什麼會好？為什麼會不好？
如此回顧觀察。
结束后再回顾观察，非修行当下
应当在何时进行观察？
答案是：练习静心结束之后。
不要在练习的当下观察，将会造成全身肌肉紧绷。
练习完静心之后，观察着：
今天练习的状况如何？为什么会好？为什么会不好？
如此回顾观察。
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