2022-07-14|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

﹝諮詢小記事﹞追求「完美」究竟是人生的墊腳石或是絆腳石？

那天，在進行【知心尋己─自我覺察陪伴諮詢服務】免費體驗活動的第一場諮詢時，

我在最後跟個案分享了三句話，

『做完比完美更重要』

『比完美更重要的是進步』

『完美如果沒有清楚的標準那就永遠達不到』

不知道你看到這三句話，有什麼感覺呢？

我曾經也自認為是個完美主義者，

並且對於這樣的標籤沾沾自喜，

覺得這樣自己好像也可以成為一個「完美的人」，

直到以社工的身份開始工作之後，

為了追求所謂的「完美」，

我反而出現了遲交個案紀錄等等拖延的狀況，

原本「完美主義」的人設立刻破滅😱

當時的督導老師對我說了這句話

『完美如果沒有清楚的標準那就永遠達不到』

完全是一語驚醒夢中人，

一直到那個時候我才發現，

原來「追求完美」只是我自以為的空泛美好假象😅

後來成為自由工作者的這幾個月，

我發現自己拖延的情況有增無減，

明明買了Zoey 佐依《Brand Your Life 個人品牌私塾殿》的課程，

裡面有滿滿8個單元的課程，

而且每個單元都有充實的課後作業，

學生社團裡面甚至還有助教會針對作業給予回饋，

但我不僅上課的進度緩慢，

連作業的產出都嚴重動力不足😲

後來觀察自己為什麼會有這樣的情況，

我覺得或許是跟從小的教育環境與成長表現有關，

因為學校教學的內容都已經設定好且有明確答案，

而非透過開放式的問題引導、刺激學生思考，

我因此很習慣透過念書、考試的方式獲得師長的正面肯定。

但成為自由工作者之後，

幾乎所有的事情都沒有標準答案，

而且必須學習的事物多如過江之鯽，

這種沒有明確範圍跟標準答案的情境，

反而讓我失去了追求目標的動力，

但其實人生大多數的事情，

都沒有唯一的標準答案，不是嗎？

這個觀察讓我對於自己的內在動力更加了解，

並且有意識地提醒自己，

「唯有行動，才能找到並創造屬於自己的意義」

你也有追求完美卻反而變成拖延大王的傾向嗎？

歡迎預約【知心尋己─自我覺察陪伴諮詢服務】免費體驗活動，

讓我透過專注地傾聽及回饋，

陪伴你找到屬於自己的意義與答案😇

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