覺察

覺察自己

每個世代都有它的文化和當時的環境背景造就了不解的關係

以學習的心 瞭解長輩的行為背後的故事、

反思自己真正的感受(在不舒服什麼？這情緒要告訴自己什麼呢？）

行為是複製的

信念是傳承的

所有看見的 是事實

但並非真實

［錯位 越界］

［角色 界限］

全是因為 想被看見

覺察自己

婆婆角色 覺察自己的角色

媳婦角色 覺察自己的角色

老公 兒子 角色 皆如此

反思自己

設下界限 、越界即踩煞車、啟動「退駕」機制

不容易 卻必需

啟動行動

翻轉人生