【用心去活】第2課：「愛」。 你可能不知道，真正的愛自己是什麼
讀了20年「千遍也不厭倦」「用心去活─生命的十五堂必修課（英文書名：LIFE LESSONS）。」
作者是國際知名的生死學大師伊麗莎白‧庫伯勒‧羅斯，以及安寧照顧界（Hospice）的知名領袖大衛‧凱思樂。
在面對無數瀕死的病人以及伊莉莎白自己也面臨中風癱瘓，走近死亡的過程，兩個人一起結合了自身的體驗、過去的演講、與病人互動的過程等，一起完成了這本書。
「原文摘錄」：
只要能拋開條件，每個人都能在愛裡面找到平靜與快樂。然而我們經常對最愛的人設下最嚴苛的條件，關於「有條件的愛」我們是學得太徹底了，而人們之所以無法付出無條件的愛，是因為內心不斷有各種衡量。
殊不知,其實最大的回報就是「付出的過程」，衡量的行為本身就不出自於愛，如果你覺得別人不夠愛你，並不是你沒有得到愛，而是因為你在拒絕愛。
「讀後反思」：
有條件的愛我們是學得太徹底了……..我每次讀到這一句的時候都有一種驚心與惆悵的感覺。真的，我們從小就被訓練必須要取悅身邊的人以獲取生存，無論是父母、師長、朋友、老闆，成為一種「付出---回報」制約反應。
甚至對自己，我們也經常是蘿蔔與棍子齊下的獎賞自己與懲罰自己，
什麼時候，我們能做到無條件的為自己付出，什麼時候，那便是真正愛過。
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