給勇敢的你:安撫內在的孩子，給予自己活在這世上的力量。
閱讀時間約 1 分鐘
人類是一種傲嬌的生物，不喜歡把內在軟弱的一面表現出來。
影響你內心的生活大小事
我們在生活中往往會遇到很多的鳥事，壓力在心裡一層層堆疊起來，常常會把我們壓得喘不過氣，但我們隔天起來仍要刷牙洗臉，要面對世界。
或許是在工作上遇到了困難，又或是明天有一個重要的活動，還是今天被上司罵了，當我們還活在這世上，負面能量就會一直積累，而我們從小到大的學習的儒家思想是「嚴以律己 寬以待人」，往往在無形中給自己更多的負面情緒，對自己處處不滿意，你想想看，如果我們活在這世界上就已經夠累了，如果連自己都對自己這麼嚴苛的話，是不是很心力憔悴呢?
內心的孩子
我覺得，我們每個人內心都住著一個孩子，它代表著你最純粹的情緒，開心、生氣、難過、快樂，不知道你內心的那個孩子現在的情緒如何呢?你有多久沒有去好好看看他了，你有多久沒正視他的需求了呢?
我們長大成人，學會了犧牲自己，為團體貢獻，「因為是大人所以不能有多餘的情緒」，這樣的話可是非常的資本主義呢，我們都成為了一個好的大人，做好自己的腳色，學會為自己所扮演的角色負責，但誰又為我們的情緒負責呢?只有自己能夠去為自己的情緒負責。
現代社會看身心科是一件很普遍的事，也是直到近年來，身心健康這一塊才被逐漸重視，我覺得心理健康和身體的健康是一樣重要的，因為當我們的心不健康時，那種痛苦的感覺是確確實實存在的，所以時時檢視自己的內心很重要。
前面提到了每個人內心都住個一個孩子，請你不妨偶爾去看一下他，聽聽他想要些甚麼，然後用你對別人的溫柔，加倍地給予你內心的那個孩子，然後暫且的放低標準，用最溫暖的話語、平時你覺得說出來會害羞的話和他溝通，告訴他你是最棒的、你已經很辛苦了、然後在心裡給他一個大大的擁抱，如此一來你心中才有足夠的能量去面對這複雜的世界，因為只有你能最穩定且最有效的給自己幫助。
你心中的孩子，現在過的怎麼樣呢?
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你好，這裡是你可以休息的地方，泡杯熱茶、裹好毯子，坐在一個你覺得舒服的地方，最好播著爵士樂，點開一篇篇的文章，幫助你思考人生的點點滴滴，幫助你回想過去的種種感受，更加的認識自己，更加的認識他人，然後治癒心靈。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
在這個忙碌的世界裡，我們常常因為別人的行為而心情波動，但我們對他人的態度，其實是我們自己內心修養的反映。別人對你怎麼樣，那是他們的因果，我們改變不了太多；但我們怎麼對待別人，那才是我們自己的修行。
當你遇到不公平或挑釁時，可以選擇用平和和寬容來面對，這不僅是一種內心的成長，更是一種生活中的修行
人生如同一場漫長的修行，內心的強大是我們在這場修行中最重要的資產。修煉內心，調整心態，嘗試不去在意別人的看法，當你的內心足夠強大，看待任何事都會從容自若。我們這一輩子會遇到許多人，其中有些人會非議你，討厭你，甚至詆譭你。這些負面的情緒和行為，無非是因為他們羨慕嫉妒你罷了。
身心靈有很多的詞彙，
其中一個常見的詞彙應該是內心小孩，
但愛自己其實有另一個訣竅，
但他是另一個詞，
也就是內心大人。
小時候是內心小孩的主宰，
但隨著時間的流逝，
內心大人逐漸被外界給餵養，
大人長大了，
小孩就被欺負了，
所以就造成不知道怎麼愛自己，
這個愛自己。
也就是本性，
就是內心
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
我們的內在小孩，是我們幸福和繁榮的關鍵
當我們與內在小孩建立聯繫並治癒他時，
我們就消除了阻礙我們體驗愛和財富的障礙。
我們的人際關系會變得更加和諧，
因為我們不再從痛苦中做出反應，
而是從愛和理解中做出反應。
治癒的內在小孩開啟了通往直覺和真實生活的道路。
我們吸
過去我們認為「家庭」是一個理應充滿和樂歡笑的環境，但後來在許多社會案件中理解家庭失能確實會影響孩子的人格發展，甚至將來會對社會造成影響。
也因為如此，我們不應該把教養當成是不容外人置喙之事，而是應該以長遠的思維來培養孩子成為一個不帶給社會負擔，並且能完全為自己行為負責的獨立人格，我想這才是
這篇文章旨在探討人們如何面對自己的情緒，並從中學習和成長。深入探討了恐懼、憤怒、生命力量的某種紊亂失調以及人類心臟的相關議題。
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