夢，潛意識

記錄一下昨天的夢。

這個世界裡的每一個人都很小心，深怕表達真實的自我，會遭遇不測。

有些人不小心把真實想法顯露在臉上，很快地就有武器從天空射下。他們一個個倒了下來。

接著鏡頭聚焦在其他路人的臉上，他們帶著僵硬的表情，盡可能維持表面上的開心。

強烈的沮喪感向我襲來，終於把我從睡夢中喚醒。

和夥伴討論這個夢，根據夢裡每個部分都是自己的說法，看見我不允許自己自由的表達自己。可能是潛意識希望自己能夠內外一致吧！

記得非暴力溝通愛的語言這本書提到：去感受每個行為背後的需要，而每個人的共同需要包含身體上的滋養、自主、精神上的交流、慶祝、玩耍、相互依存還有內外一致。

如果能清楚表達自己的需要，比較不會將自己的需求投射在他人身上，抑或是因為沒被滿足而去分析對方的錯！