生命教育課程－真誠的功課

真誠的功課重點摘要

1. 史蒂芬妮發生車禍的故事：尋找人生的意義。
2. 「愛」是唯一能擁有而不失去的東西。
3. 我們一輩子都在尋找的答案：我是誰？
4. 發現真實的自我：生命的意義不在於做了什麼，而在於你是什麼。
5. 如何面對全新的自我？
6. 拋開所有身份認同的幻象，我們才能發覺真正的自我與自我的光輝。
7. 認真看待你的行為出發點。
8. 撥開層層表面之後你看到什麼？那就是真正的你。
9. 真誠的人總是比親切但虛偽的人可愛很多。
10. 學習人生的課題不是要讓你的人生變得完美，而是要看清生命的本質。

議題探討

一、生命的意義

書中一句最經典的話「生命的意義不在於做了什麼，而在於你是什麼。」

看到這裡，也許你會不太懂這句話的意義，但這是你人生中最重的的生命課題之一。

「做」什麼與你「是」什麼這兩個關鍵字詞是很重要的。

「做」什麼=角色

你「是」什麼=本質(你內心的初衷，或是個性、想法、能力)

因此，這句話的主要意思是生命的意義不在於你是誰，而在於你內心的初衷是什麼。

舉例來說，你是一位數學老師，但今天你不再是數學老師了，那你的本質是什麼呢？

說到這裡，可以先聽聽蘇慧倫的真面目這首歌。

接下來，我們來談談國中輔導課程都很熟悉的周哈里窗四象限吧！

二、周哈里窗

社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham提出「周哈里窗（Johari Window）」這個認識自我的概念。他們將自己與他人對於自己的想法劃分出四個象限。讓我們持續了解自己以及旁人眼中的自己。

• 開放我：我知道，別人也知道。含括所有的優點與缺點。例如：很開朗、幽默．．
• 盲目我：我不知道，別人知道。例如：壞習慣、口頭禪．．
• 隱藏我：我知道，別人不知道。例如：痛苦、尷尬、丟臉的經驗．．
• 未知我：我不知道，別人也不知道。【屬於個人潛在發展區域】

接下來，請你拿出一張紙，將四個象限劃出來，並寫下屬於你自己的周哈里窗吧！！

生命的自我反思議題

參考資料