運動防護員_隨隊

耗材準備

防護員與隨隊隊伍不一定是長時間接觸，有的可能是臨時找的，在這樣的情況下，我會盡可能在比賽前了解該隊選手每個人的受傷史，有的選手的傷甚至是現在進行式，那也要了解目前復健程度到哪個階段，常用的運動貼紮模式是什麼，才可以進行後續的估算耗材量。耗材就是運動防護員最基本貼紮所需的東西，如：白貼、輕彈、重談，雷可、機貼、動態貼布等。在日新月異的情況下，也越來越多貼布是以前沒看過，防護員只能額外自己付費進修，正所謂活到老學到老(當然學費也是一直噴...)不然就會被淘汰。

除了運動貼紮耗材之外，還有外傷材料的準備，如：棉棒、3M膠布、紗布、生理食鹽水、OK蹦、優點等。防護員是不能使用含有藥成分的東西，若使用屬違法，所以請不要再問防護員有沒有藥膏，沒有！就算有也不能給你...

再來就是急救用品跟雜項，如：SAM板、頸圈、長背板、冷噴、醫護手套、冰敷袋、彈繃等。但通常主辦方或是各場館會準備長背板，或是EMT也會準備隨隊防護員就不會準備，畢竟太大型了，不好搬運。

而大會防護員與隨隊防護員最大的不同就是在於賽後隨隊防護員還需要處理選手，所以會多準備滾筒、按摩槍、滾輪等，肌肉放鬆器材。不然全部都用防護員的雙手按摩，我猜防護員會比選手先受傷的。

以上就是隨隊防護員會準備的東西，至於要多少量就要防護員自行評估了，這也是為什麼我隨隊一定會在出發前先詢問教練或選手有的運動傷害史，估多還好，就扛比較重而已，但估少的話就...GG。有啦，可以找會場的防護員前輩們求救，或許可以擋一下。

賽事經過

為省交通經費，有的比賽可能會是當天很早出發(4點多都有可能，5或6點是常態)，甚至是每天都當天來回連續四天的情形。(不過賽事級別較高就會有經費可以前一天就先住宿)

到會場先處理待會要上場的選手。忙碌之餘，還要找大會防護員打招呼一下，討論比賽若是選手受傷，需要裁判指示才可衝場嗎？應該誰先衝？怎麼衝？主副關係為何？區域劃分清楚，以免耽誤比賽流程。這時候也是跟同行交流的好時機，了解各縣市的防護員工作環境如何，或是有什麼新知，要再另外進修。

比賽當下大家看比賽，我們會稱作盯場。防護員要一份心思在受傷的選手，或是動作奇怪的選手，在休息時間適時詢問選手狀況，隨時做好衝場準備(有的就算選手受傷倒地，比賽還是繼續進行，不會暫停，所以我覺得太愛某個項目就不可以選那個項目隨隊XD因為會想看比賽)

比賽結束後就是要調整的時候，有的選手會希望防護員協助按摩放鬆，或是當天在場上受傷需要處理，這時候滾筒等肌肉放鬆器材就派上用場了。到這裡就要提一下，隨隊防護員若有跟選手一起住宿，最高規格是防護員自己一間雙人房，然後撤走一張單人床，換成治療床。不過有夢最美啦～

心態調整

隨隊不是去玩去看比賽，要顧頭顧尾，就像教練，要點名顧選手安全、要找住宿、找便當、還要想場上的戰術、選手的心態...等，我們作為防護員也有很多能做的事，可以只做運動防護有關的事情(如貼紮、肌肉放鬆)，但如果能幫教練或選手一些舉手之勞，或許能合作更愉快。所有與會人員無非就是希望賽事能順利進行，選手能無後顧之憂安全比賽罷了。

當然，也要讓大家看見運動防護員不可或缺的價值！

賽事結束後，短暫的合作關係也就終止了，領錢，散會。