【正向教養】父母優先快樂、不委屈，才能分享快樂給孩子
閱讀時間約 4 分鐘
文 / 丁菱娟
每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。
教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。
一對關係良好的夫妻、快樂的父母更能培養出健康快樂的小孩。所以準備當父母之前，一定要先經營好夫妻關係，懂得自己快樂，才會有能量讓小孩快樂。
很多心理學的論述中，都闡述了不快樂的小孩，通常都有不快樂的童年，而不快樂童年的記憶有大部分都來自於不快樂的父母，或是關係不和諧的家庭。因此健康快樂的父母對小孩的影響非常的重大，所以想要培育快樂的小孩，就需要父母擁有讓自己快樂的能力。
這種能力包括無論遇到什麼樣的困境或逆境，都有正向思考的思維，回到樂觀的態度，並且把正能量帶回給家庭。所以想要培養正面思考、健康快樂的小孩，首要之務就是父母本身，先要有獨立自主的個體，以及健康快樂的靈魂；否則大人把自己做不到的夢想，硬強加在小孩身上，要求他們做到，簡直是自私的要求。
我常覺得每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好，唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。父母更是如此，當我們自己不快樂，又怎麼可能讓小孩快樂？
就像我們自己生病了，極有可能也將病毒傳染給小孩；因此要先照顧好自己，再照顧小孩。不要一廂情願地為小孩而犧牲自己，善待自己、看重自己，才有可能照顧好小孩的身心靈。
延伸閱讀
犧牲型的父母容易讓小孩放大自己、自我中心
我一位朋友非常的可愛與另類，告訴兩位兒子，有快樂的媽媽才有快樂的小孩，她的兒子從小就被訓練要將喜歡的食物分給媽媽，也知道要為媽媽分憂解勞。
這位媽媽不委屈自己，自己滿足了就快樂了，最常說的一句話是「就算跌倒了都要微笑地爬起來」。她總是將正面的情緒帶回家，分享快樂，在她的影響之下，果然培養出一對快樂又懂事的小孩。
這位媽媽跟我說，讓自己快樂很重要，自己不委屈了，就有快樂的能量，她就是用這樣的心情來引導家中所有的成員勇於追夢，做自己想做的事，幫助他人。他們小孩看著爸媽這麼努力快樂地生活，自然而然也積極樂觀，遇到挫折會轉念去解決，可以說是父母給子女最好的禮物。
一位工作非常忙碌的男性主管跟我分享，他每次出差到國外之前，都要把床邊故事先錄音在手機裡，一天一則，出去幾天就錄幾則，然後每天睡覺前請太太放給小孩聽。
她的小孩長大後特別記得爸爸分享的故事和關心，是他們回憶中一段快樂的歲月。快樂的父母總會有創意去和子女交流，太忙碌的人是缺乏創意的。
很多父母以為讓自己優先快樂，是一件不道德的事，但只要想自己快樂了，就可以將快樂的能量分享到整個家庭，就不會覺得是一件自私的事了。不必總把小孩放在自己的前面，忽略了自己。
其實小孩面對長期犧牲的父母，印象中都是辛苦，愁容滿面，被工作壓得喘不過氣的樣貌。而且犧牲型的父母並不見得會得到小孩特別的珍惜，因為這樣小孩容易放大自己，以自我為中心，以為自己最重要，甚至認為父母無趣，話不投機。
父母總是盡全力要讓子女幸福快樂，但千萬別忽略讓自己也擁有快樂的能力。人原本就應該把自己先照顧好，才有能力照顧別人，就像飛機上綁安全帶的守則，道理是一樣的。一定要先把自己繫好了，才能幫小孩繫安全帶，這在危機時才有機會照顧小孩。
小孩受父母的影響是最大的，小孩不在意你為他做了什麼，但他會記得你帶給他們快樂的模樣。把自己的心照顧好，讓自己先快樂，再把快樂感染家人，這才是智慧的父母。
本文章反映作者意見，不代表《遠見》立場
（作者為影響力品牌學院創辦人；本文摘自丁菱娟《逆風前行：變動年代的職場新能力》）
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對小孩來說，父母的樣子，就是他們最初對於長大後的想望。
比起一個偉大的媽媽，我更想當一個快樂的媽媽，因為我想給孩子一個活著是快樂的盼望。
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
這篇文章紀錄了作者在家庭中的情緒與教養困境，分享了對待自己與家人的想法。散發出一種正向的生活態度，強調幸福快樂靠自己給，要對自己好一點，多讓自己健康一些。
現代社會中，許多父母忙於工作和生活，往往忽略了自身的成長與修養。他們認為只要給孩子提供最好的物質條件，孩子就會擁有幸福的未來。然而，這只是教育的一部分，更重要的是父母自身的榜樣作用。
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
你的孩子不是你的孩子，那是誰的孩子？父母是孩子的第一位親人，也是最親的親人，自然也是影響最深的親人。不過，人生是階段性的；孩子也是會成長的。大多數的父母並不會突然就意識到孩子逐漸成為「自己的」而非「你的」的孩子，如同大多數父母是在成為父母才逐漸意識到父母的角色及責任。
在成為「自己的」
孝順為齊家之本，也是做人的基本道理。我們必須孝順父母，因為是父母把我們辛苦撫養大的。因此如果我們希望自己的子女也有良好的道德品質，就一定要培養或讓他們能先孝順父母。但子女長大後，有了自己家庭，是否還會孝順父母？亦即未來是否會報答父母的養育之恩？就是許多父母會好奇的問題。
在育兒之旅中，父母的使命並非僅是滿足孩子的物質需求或教育他們成為知識豐富的人，更深遠且更重要的使命，應是培養孩子的「自我肯定感」，這種自我肯定感將是孩子的心靈之鑰，能解開成長過程中遇到的無數難題。
那麼自我肯定感具體來說是什麼呢？這裡用三個核心思想來舉例。
首先「我相信我可以的，沒問題。
許多人都會批評獨生子女多半嬌生慣養，而且比較以自我為中心，在人際關係上也相對比較不適應。然而，真的是如此嗎？至少以我自己養育一個孩子的經驗來看，我觀察到的狀況顯然與上述情況相反。我的孩子不僅比他人更具同理心，而且學習主動性很高，人際關係也表現良好，所以到底獨生子女跟自私自利及社會適應能力是否有關
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