喬登·彼得森的《生存的十二條法則》中的第十条法则是把话说得精准 (Be precise in your speech)。
在这个章节里,作者所要探讨的就是当一件事情出现问题时,无论问题有多小,我们都必须正视它,把它说出来,承认它的存在,然后试着去解决问题,永远不要去漠视它的存在。很多时候,人们都很恐惧去面对现实,因为当一件事情发生,它已经在我们脑海里出现千万种可能,已经被我们想过头,然后就会发生自己吓自己的结果。不管现实有多糟糕,都远远比不上你想象中的那般恐怖,都是我们可以面对的事情。如果你选择去忽视它,逃避它,对它避而不谈,小小的问题很有可能会越滚越大,然后一发不可收拾。
现实中,经常发生在夫妻关系中。一开始,可能是对一件事看不顺眼,因为不想争吵,就选择忍着,不说出来。小事发生时,我们还能够控制自己的情绪,心平气和地拿出来和对方谈论,但是很多人在这时候都选择逃避,不进行沟通。时间一长,慢慢地,问题越来越多,逐渐地看对方越来越不顺眼,憋在心里的怨气、忍耐越来越多,最后爆发了,吵得一拍两散。友情也一样,因为心里不想失去这个朋友,就盲目地忍受所有对方让自己不舒服的行为举止,一再让它挑战自己心里的底线,最后忍无可忍,连朋友都失去了。
所以,说话变得很重要,要说的精准。能够用精准的话表达自己的立场,能够让恐怖的事情变得不恐怖。例如,我们去看医生,你一定要非常详细地告诉医生你的病情、症状等等,医生才能根据你所说的问题进行检查或开出药方。不然,很容易会诊断错误,或无法正确判断你为何生病。你必须选择正确的词,告诉你自己和别人,你做过什么,正在做什么,未来要做什么等等。唯有选对正确的词,你才能知道自己的路要如何从A走到B,有一个明确的目标,才能看清前方要走的路。
把话说出来,才能找到你自己心中想要的东西。采取行动,才能知道下一步该怎么做。专注于当下,记录一切错误,纠正它们,这就是寻找人生意义的方法。