20：只看有心理或哲學背景的人寫的心靈書籍

我只看有心理或哲學背景的人寫的心靈書籍，其他人寫的一律不看。

也不是說其他人寫的不值得一看，只是對一個已經聽道理聽了30幾年的我來說，早已對那些老生常談失去耐性。比起雞湯，現在的我更迫切需要的是解藥；而所謂藥，必須帶有一些科學理論的配方，才能讓固執的我甘願服下。

凡人說的話我幾乎是聽不進去的了，只有在心理與哲學專業上的碾壓，才能讓反逆心過剩的我，俯首稱臣的接受治癒。

所以，我只看有心理或哲學背景的人寫的心靈書籍，其他人寫的一律不看。

且這個規則，也可以幫助我過濾大多數的心靈書籍，也是我身為極簡生活家該有的作風。

我的100個基本。