談人際距離-沒有對或不對，只是我們不一樣

有時候面對認識但又不能說熟的朋友、親戚，要提出邀約總是讓人猶豫的，偶而我也會陷入這種思考中。覺得萬一被拒絕了那不是挺丟臉的，但若沒有好好表達怎麼能傳遞心意呢?不過當然也有即使表達了，對方覺得是在說場面話的狀況。

關係裡有著人際距離，有些人的距離可以近一些，有些人則是會遠一些，然而這個衡量準則，可以說是磁場頻率或者是緣分，或許有所謂的命中注定和氣味相投，所以才會某些人能成為伴侶、朋友，某些人只是認識的人或陌生人。

我求學時期有一個女性朋友，一開始我們是很靠近的，一個人住外面的我常常找她聊天，她是個活潑的人，然或許是太靠近，當我需要自己空間或想躲在自己世界時，她總是很有想法希望我照著她的方式做，某個時候我想默默的拉開一些距離，反而出現關係裡的你追我逃模式，或許是當時的我難以負荷吧，我選擇了中斷這段友誼。

我是個感覺敏感的人，很多時候感覺與情緒會先出現，但我卻不知道自己怎麼了，在透過心理諮商梳理自己後，發現原來我不喜歡跟他人太過疏離，但卻也不喜歡過於靠近，當界線變得模糊太靠近，對我來說是有壓迫的，或許可以回溯到我的母親也是常常用自己期待來指責我的類型。

在關係裡當自己都不瞭解自己，無法好好跟對方表達和說明自己感受時，可能是兩個人都受傷的，因為對方可能沒意識到為何要突然拉開距離，這也可能勾起過去被拋棄、關係單方結束的創傷，而讓這段距離引發更多的情緒。每個受傷的背後，當藏著過去的自己，每個防衛抗拒武裝，都是為了保護那曾受傷的自己。表面總是雲淡風輕，越靠近卻也卻容易觸碰到過去的傷痕。

從現在回想起那曾經的友誼，或許我們沒有誰對或不對，只是我們走在不同的人生體會裡，那時候的我還不懂怎麼用語言好好跟對方表達自己。學習心理諮商也在從關係中學習，只有更深入探究自己，才能將這些感覺與情緒轉譯為文字，讓對方能理解你。

心理師的工作免不了一定會沾染上了個案的情緒，需要給自己沉靜的空間清理身上負荷的感受，故事可能在我的心裡發酵，時而心疼，時而成長。這些獨特的生命故事，讓我感同身受、從他人的人生有所體會，此時此刻的陪伴，彼此生命的交會，每個故事都在讓我更了解自己、理解他人，學習溫柔以待。

謝謝你，是和我如此不同的人，謝謝曾經相遇的一切，沒有對或不對，只是我們都在尋找，自己最喜歡的距離。