如何增加執行力?我們不應該再繼續逃避

「如何增加執行力？」 ⁡ 有沒有有時候會覺得自己執行力比較差呢？是什麼原因造成這樣的情況發生。我自己的經驗以及整理資料後我覺得有三個本質。 1️.逃避 遇到困難棘手的問題，第一時間大腦想到的答案卻是敬而遠之，假裝看不到他就以為沒問題了。 ⁡ 2️.拖延 當你似乎下定決定要專心去完成目標時，卻覺得設定的目標好像很難完成，目標太過於龐大，合理化藉口，因此事情不斷的去推託，到最後也就不了了之！ ⁡ 3️.懶惰 沒有動力、沒有目標，沒有想要改變自己的想法。 ⁡ ✔️我們該如何增加自己的「執行力」？ ⁡ 一、遇到困難絕不找藉口，試著告訴自己，即使現在逃避真的有用，但是未來的某一天他還是會原封不動的找上門，你怎麼也掙脫不了，相信這樣的認知，或許就會想要趕快解決他，不要再將來再來打擾我！ ⁡ 我們都會習慣看著眼前事物去做判斷，不過可以試著練習這個問題如果長期發展下來會是什麼情況，我想你就會很快知道該怎麼處理才是對自己最好。 ⁡ 二、讓自己處於正向樂觀的環境之中。如果身旁的朋友們是一群會互相鼓勵、一起成長和執行力很好的，相信身處在這個環境當中，自己也會被氛圍感染，而開始慢慢讓自己進步、進化。 ⁡ 三、如果還不清楚自己到底想要的是什麼？我覺得這是大多數人們，包括我自己都是有著這樣的疑問和煩惱，不過這不是你永遠不去面對的答案；而是可以試著找一些自己有興趣的事情來做，不用擔心會不會不是想要的，沒有人是可以一蹴可幾，我們要努力試錯，慢慢剔除心理的不確定感，一步一步踏上自我認識的方向，也會開始漸漸增加己的執行力。 ⁡ 四、沒有動力可能不是沒有目標，也許只是單純因為身體太勞累了，所以需要適當的休息。放下身邊的事情好好運動，或是來個短暫的旅遊都可以，拋開一切。放鬆可以讓自己走得更長久，回到崗位上時是充滿著活力的！ ⁡ 五、生活和工作必須取得平衡，生活沒壓力只會讓自己漸漸墮落、退化，反而會讓自己失去自信和動力；但又太多工作上的任務也會帶來煩躁和焦慮，情緒開始起伏。所以，唯有兩者在天秤之間取得平衡，才會讓自己的生活品質提升，執行力的能力也會相對提升不少。 ⁡ 六、善用工具，現今最夯的AI系統，像是ChatGPT，還是眾所皆知的Excel，可以提出自己的疑問或是將日常內容紀錄下來，一點一滴的改善自己的想法和感受，也許也能從中找出想要的答案👍 ⁡ 但我覺得最重要的一點就是俱備「執行力」，唯有行動才能更深入了解自己欠缺什麼，以致於提升自己的價值和能力💪 ⁡ 現實是此岸，理想是彼岸，中間夾著湍急的河流，則行動卻是架在河上的橋梁。 ⁡ 非常感謝大家耐心的閱讀完我的文章 喜歡我的文章請幫我按讚、收藏和分享呦❤️ 記得追蹤 @tsaibolt_life 菜脯～ 一起加油，邁向自己夢想的未來