如何增加執行力?我們不應該再繼續逃避
閱讀時間約 2 分鐘
「如何增加執行力？」
有沒有有時候會覺得自己執行力比較差呢？是什麼原因造成這樣的情況發生。我自己的經驗以及整理資料後我覺得有三個本質。
1️.逃避
遇到困難棘手的問題，第一時間大腦想到的答案卻是敬而遠之，假裝看不到他就以為沒問題了。
2️.拖延
當你似乎下定決定要專心去完成目標時，卻覺得設定的目標好像很難完成，目標太過於龐大，合理化藉口，因此事情不斷的去推託，到最後也就不了了之！
3️.懶惰
沒有動力、沒有目標，沒有想要改變自己的想法。
✔️我們該如何增加自己的「執行力」？
一、遇到困難絕不找藉口，試著告訴自己，即使現在逃避真的有用，但是未來的某一天他還是會原封不動的找上門，你怎麼也掙脫不了，相信這樣的認知，或許就會想要趕快解決他，不要再將來再來打擾我！
我們都會習慣看著眼前事物去做判斷，不過可以試著練習這個問題如果長期發展下來會是什麼情況，我想你就會很快知道該怎麼處理才是對自己最好。
二、讓自己處於正向樂觀的環境之中。如果身旁的朋友們是一群會互相鼓勵、一起成長和執行力很好的，相信身處在這個環境當中，自己也會被氛圍感染，而開始慢慢讓自己進步、進化。
三、如果還不清楚自己到底想要的是什麼？我覺得這是大多數人們，包括我自己都是有著這樣的疑問和煩惱，不過這不是你永遠不去面對的答案；而是可以試著找一些自己有興趣的事情來做，不用擔心會不會不是想要的，沒有人是可以一蹴可幾，我們要努力試錯，慢慢剔除心理的不確定感，一步一步踏上自我認識的方向，也會開始漸漸增加己的執行力。
四、沒有動力可能不是沒有目標，也許只是單純因為身體太勞累了，所以需要適當的休息。放下身邊的事情好好運動，或是來個短暫的旅遊都可以，拋開一切。放鬆可以讓自己走得更長久，回到崗位上時是充滿著活力的！
五、生活和工作必須取得平衡，生活沒壓力只會讓自己漸漸墮落、退化，反而會讓自己失去自信和動力；但又太多工作上的任務也會帶來煩躁和焦慮，情緒開始起伏。所以，唯有兩者在天秤之間取得平衡，才會讓自己的生活品質提升，執行力的能力也會相對提升不少。
六、善用工具，現今最夯的AI系統，像是ChatGPT，還是眾所皆知的Excel，可以提出自己的疑問或是將日常內容紀錄下來，一點一滴的改善自己的想法和感受，也許也能從中找出想要的答案👍
但我覺得最重要的一點就是俱備「執行力」，唯有行動才能更深入了解自己欠缺什麼，以致於提升自己的價值和能力💪
現實是此岸，理想是彼岸，中間夾著湍急的河流，則行動卻是架在河上的橋梁。
非常感謝大家耐心的閱讀完我的文章
喜歡我的文章請幫我按讚、收藏和分享呦❤️
記得追蹤 @tsaibolt_life 菜脯～
一起加油，邁向自己夢想的未來
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1️.逃避
遇到困難棘手的問題，第一時間大腦想到的答案卻是敬而遠之，假裝看不到他就以為沒問題了。
2️.拖延
當你似乎下定決定要專心去完成目標時，卻覺得設定的目標好像很難完成，目標太過於龐大，合理化藉口，因此事情不斷的去推託，到最後也就不了了之！
3️.懶惰
沒有動力、沒有目標，沒有想要改變自己的想法。
✔️我們該如何增加自己的「執行力」？
一、遇到困難絕不找藉口，試著告訴自己，即使現在逃避真的有用，但是未來的某一天他還是會原封不動的找上門，你怎麼也掙脫不了，相信這樣的認知，或許就會想要趕快解決他，不要再將來再來打擾我！
我們都會習慣看著眼前事物去做判斷，不過可以試著練習這個問題如果長期發展下來會是什麼情況，我想你就會很快知道該怎麼處理才是對自己最好。
二、讓自己處於正向樂觀的環境之中。如果身旁的朋友們是一群會互相鼓勵、一起成長和執行力很好的，相信身處在這個環境當中，自己也會被氛圍感染，而開始慢慢讓自己進步、進化。
三、如果還不清楚自己到底想要的是什麼？我覺得這是大多數人們，包括我自己都是有著這樣的疑問和煩惱，不過這不是你永遠不去面對的答案；而是可以試著找一些自己有興趣的事情來做，不用擔心會不會不是想要的，沒有人是可以一蹴可幾，我們要努力試錯，慢慢剔除心理的不確定感，一步一步踏上自我認識的方向，也會開始漸漸增加己的執行力。
四、沒有動力可能不是沒有目標，也許只是單純因為身體太勞累了，所以需要適當的休息。放下身邊的事情好好運動，或是來個短暫的旅遊都可以，拋開一切。放鬆可以讓自己走得更長久，回到崗位上時是充滿著活力的！
五、生活和工作必須取得平衡，生活沒壓力只會讓自己漸漸墮落、退化，反而會讓自己失去自信和動力；但又太多工作上的任務也會帶來煩躁和焦慮，情緒開始起伏。所以，唯有兩者在天秤之間取得平衡，才會讓自己的生活品質提升，執行力的能力也會相對提升不少。
六、善用工具，現今最夯的AI系統，像是ChatGPT，還是眾所皆知的Excel，可以提出自己的疑問或是將日常內容紀錄下來，一點一滴的改善自己的想法和感受，也許也能從中找出想要的答案👍
但我覺得最重要的一點就是俱備「執行力」，唯有行動才能更深入了解自己欠缺什麼，以致於提升自己的價值和能力💪
現實是此岸，理想是彼岸，中間夾著湍急的河流，則行動卻是架在河上的橋梁。
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
現代企業環境之中，工作量增加和複雜性提高是常見的挑戰。本文將分析這個困境的原因並提出解決建議，以幫助公司有效應對這些挑戰。
誘餌效應在定價策略中發揮了重要作用，可以有效地塑造消費者的選擇。從實驗結果和實際應用中都能看出，誘餌效應帶來了明顯的影響，對於企業主來說，理解並應用誘餌效應可以在市場競爭中獲得優勢。然而，使用誘餌效應時也需要注意相關細節，包括誘餌選項的合理設置、價格的控制、實用性和選擇數量的平衡。
這篇文章分享如何透過2步驟為自己建立轉職抗體，降低猶疑、迷惘對轉職的負面影響，能以更加理性的角度評估自己的可能性。第一步為誠實面對弱點，第二步是用實質行動降低弱點對自身的影響力。
自我覺察是指對自己內在感受、思維、行為以及與外界互動的一種敏感和理解。這不僅包括對情感和心理狀態的認知，還包括對身體感覺、價值觀、信仰和目標的覺察。自我覺察是一種主動的、深入的自我觀察，旨在提高對自己的全面理解，這種理解超越了表面層次的自我認知。
過去我們常常說「認識自己」很重要。更精確一點地說，我
在職場工作中，如果你能提供一個有價值且可行的提案，就能獲得累積戰功的機會，也提升在老闆心中的話語權。
但怎麼提案，才不會被老闆否決或敷衍呢？
最近在讀《大人學的破局思考》，有一篇在談：「怎麼提案，才能讓老闆好懂又相挺？」Joe 提出了兩個關鍵要素...
一開始我做事時不習慣跟老闆回報，我覺得憑自己的能力自己就可以把這件事情搞定，為什麼還需要回報？由於我的「自視甚高」讓我吃過了很多虧。
一開始都以為憑著自己的聰明才智，就可以很快有很好的表現，然後讓主管信任。但是事與願違，職場是一個長期抗戰，信任感要建立起來最少也需要半年。跟我設定的差太多。
後來
你是個上台容易緊張、害怕的人嗎？回想我自己在學生時期，沒有自信心也很害怕丟臉，上台簡報會緊張到身體、聲音微微發抖，大一時也有相當挫折的登台經驗讓我更不喜歡上台；從事助人工作後開始需要上台簡報或主持活動，我一直對於上台都還是很容易緊張。
每次上台前心臟撲通撲通跳針般地快、腸胃無法控制地收縮要去跑廁所；
慢性皮膚疾病當然需要醫、需要治，但如果只有這樣的話我們認知的只有一小塊並非全貌，我們能治療的只有一小部分而非整體。如想要提升慢性皮膚病的治療成功率，「知病」與「治病」只是基本功，有機會進一步思考「疾病根源」與「醫療哲學」，才能夠讓層次更上一層樓，站的更高也才能看得更多、更遠。
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