【嗨！中場休息】當要求來時，先想想你願不願意

嗯……該怎麼說呢，我是個配合度很高的人。

對他人的要求只要我覺得不太麻煩，我大抵上都會配合為主，前面的文章我也有說過，我很常把自己的感受放在最後，以他人的需要優先，我也很少拒絕人。

但在有次諮商時，我跟諮商師提到那陣子有個朋友，我總是在配合她的時間，即便是她開頭的事，卻是我一直提醒追問，讓我有點不舒服，但她是我很在乎的朋友，所以這個情形讓我不知道該怎麼辦。

諮商師跟我說：「當要求來時，先想想妳願不願意」。

我跟諮商師說，其實我可以做到，我能幫忙，但諮商師要我想想我的感覺好不好，如果裡面感覺勉強或不舒服的話，就拒絕吧！

畢竟對方也不見得只能找妳幫忙。

這次的諮商讓我燈泡亮了（？）

我從來沒想過這件事，對方不是只有我能幫忙。

瞬間有種「對誒……」的感覺，很微妙，另一方面，諮商師要我回到自身的感受上，我感覺好不好？會不會覺得勉強？自己願意嗎？而不是想自己能不能做到、能不能幫忙。

這對我來說真的需要練習，當要求來時，我願意嗎？

不知道大家會不會跟我一樣呢？配合度太好的軟柿子？（呵）

以讓自己不生病為前提，我願意試著多在乎自己一點。

短短的文章，只是有點感觸想跟大家分享一下而已～

這篇就先這樣啦～

下篇我的病情出現了一個小小的轉折點～