【這真的是我的創作嗎？克服創作中的冒牌者症候群，讓你自信滿滿的3個方法】
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冒牌者症候群（Imposter Syndrome），是一種無法把個人成就「內化」的心理現象。
我也會做了一些事情，都不會覺得是自己完成的，感覺離真正的專業還有好遠好遠。但其實一個事情如果有價值，他在很多地方也會有需求！我們把自己的工作做好，走出自己的特色，接案子，持續做事情，然後累積夠多insight提供給他人。
下面是3個我克服創作中的假裝症候群，自信滿滿的方法：
- 方法1 - 認清自己的價值觀，其實是獨特的：在創作過程中，我們都會面臨對材料的取捨，這些取捨反映出我們的價值觀。這些價值觀，其實就是我們最獨特的地方！認清自己的價值觀，將幫助我們在創作過程中找到方向，進而提升自信。
- 方法2 - 專注於持續做事，累積經驗：有時候我們會覺得離真正的專業還有很遠，但重要的是專注於工作，展現自己的特色。隨著經驗的累積，你會發現真的是自己才能做！持續規律發表輸出，就變成專家了！
- 方法3 - 大量輸出，讓發表成為日常：成功的創作者往往不是一下子就創作出好作品，而是通過大量重複和持續輸出來不斷進步。將心態放正，勇敢地發表作品，觀察哪些作品能引起他人關注，從而在大量輸出中不斷提高。當發表成為你的日常，也就不會有什麼冒牌者的疑慮了。
你是否也曾經歷過創作中的冒牌者症候群呢？快來嘗試這三個方法，讓你在創作過程中更加自信吧！
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我真的夠資格嗎？你是否常常感到自我懷疑？本篇分享「冒牌者症候群」的由來，以及個人該如何克服這種心理內耗，從中學習成長。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
「演講？怎麼可能？！我耶⋯⋯」
去年底，我收到來自台中大屯扶輪青年服務社社長的訊息。
他看見了我在網路上分享的文章，覺得我的堅持精神令人佩服，
想邀請我到社團分享自己的經驗。這對我來說真是莫大的榮幸！
不過，當我收到邀約時，第一反應是拒絕。
因為我打從心裡覺得自己沒有資格教別人，也沒有
這篇文章討論了心理師需要如何避免專業的傲慢，並分析了專業的傲慢可能導致的兩大後果。同時提出了避免專業的傲慢的方法，以及冒牌者症候群的問題。
冒牌者容易自我懷疑、覺得自己不夠好、太重視結果、害怕失敗。也常常求完美，容易把失敗歸類為自己的錯、甚至覺得自己配不上眼前這一切，因此，逼自己過度準備、也造就過勞的自己
你們有聽過冒牌者症候群嗎?
冒牌者症候群是一個人面對他人的肯定、讚賞或是獲得的好事，有接收困難，難以自我肯定，對讚賞反而習慣感到擔憂或威脅的一個回應特質。
我曾經也有類似的特質迴路，至今也仍然有一點點，但是，我仍然想分享一些我的心路歷程，
歡迎參考。
克服冒牌者症候群，建議在找工作時放開一點想像力、打破限制，申請更多管理帶人職位，盡量避免自己有太多腦中小劇場阻擋找到夢幻工作。
記得＂冒牌者症候群＂這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的，但我都沒有進一步去探索，因為覺得好像自己沒有這個症頭，沒想到收到瀞仁的書時，照著裡面的測驗表一測，不得了，也是高達72分，順便幫自己取了一個＂民間草包＂的暱稱。（我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家）
這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
本文提供4個方法幫助你克服冒牌者症候群，包括設定更遠大的目標、拒絕把完美當做藉口、專注於自己和可以掌控的事、運用姿勢和自我暗示催眠。這些方法可以幫助你成為更好的自己，無懼地迎接挑戰。
我真的夠資格嗎？你是否常常感到自我懷疑？本篇分享「冒牌者症候群」的由來，以及個人該如何克服這種心理內耗，從中學習成長。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
「演講？怎麼可能？！我耶⋯⋯」
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不過，當我收到邀約時，第一反應是拒絕。
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記得＂冒牌者症候群＂這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的，但我都沒有進一步去探索，因為覺得好像自己沒有這個症頭，沒想到收到瀞仁的書時，照著裡面的測驗表一測，不得了，也是高達72分，順便幫自己取了一個＂民間草包＂的暱稱。（我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家）
這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
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