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《表達與社交學》43 在職場忙不過來時，怎麼請求支援最有效且不讓主管感到無能？
閱讀時間約 5 分鐘
（本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
此文是這篇文章的延伸，近日有讀者在底下留言自己的疑惑點，我在此作進一步的說明與建議：《表達與社交學》12 職場上麻煩別人幫忙，怎麼表達謝意？(讀者QA)
讀者提問：
看完也檢討自己清朝觀念的部分是發現我在工作超出負荷時，不知道如何利用良好的表達向主管或同事請求協助，心理會擔心別人覺得我能力不好，又或者讓同事覺得因為我的請求協助而增加他們的工作量，導致自己感到心理負擔與內耗。
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你是否曾經遇到這樣的情況：工作中遇到難題，明明需要幫助，卻不知該如何開口？或者求助後，反而惹來同事的白眼？
其實，求助是一門學問。掌握了這門技能，不僅能讓你的工作事半功倍，還能在職場中建立良好的人際關係。今天，就讓我們一起來揭秘職場求助的秘訣吧！
求助，不是軟弱的表現
很多人覺得，
當你的部屬各司其職完成工作，當每個部屬都能確實掌握好自己的份內工作，他們會自動自發養成默契，讓你的團隊運作順利。
基層主管是一個薪水還在線性成長，責任卻在指數成長的位置。從原本承接上級指示，變成同時承擔來自上層與基層的「期許/需求」，還要面對自己角色轉換的挑戰。硬著頭皮做，碰的是一鼻子灰。看管理書學，多半離實務操作有距離。
這堂開給主管的工作坊，讓學員帶著經驗來演練，恰恰彌補了學習與實務的落差。
在職場上努力工作很重要，但是更重要的是懂得跟主管相處。本文分享了一個年輕工程師的真實案例，教你如何建立良好的主管關係，提出了幾個小撇步和建議。記住，跟主管相處是一門學問，需要不斷學習和調整。
探討職場上不可忽視的情緒勞務，以及將公司內部人員當作客戶看待的職場心態。
幫助大家在職場中提升工作效率和滿意度，並建立穩固的人際網絡。
在這篇文章中，我們將深入討論，在透過他人完成任務的過程中，如何啟動同仁的當責態度。我們將分享四個啟動團隊工作意願的方向，包括做好的定義、關係建立、授權授責和定期回饋。這些方向對於主管來說非常重要，同時也需要具備軟技能和專業能力。瞭解這些技巧將有助於領導者在瞬息萬變的職場環境中領導團隊並完成任務。
遇到與主管溝通的困難時，不妨從目標、困難點和解決方案的順序出發，而非直接報告每週工作的細節。本文分享了作者如何從架構為重的匯報方式，來更有效地與主管溝通。
不傳統人資的職場大小誌主管篇，是來自一個小夥伴的困擾，
主管希望小夥伴能多做一些，而小夥伴困惑在自己明明已經很努力...
職場中常見的主管與員工的分歧，其實還可以這樣去看，那樣去試～
４點整理自我檢核盤點法，把焦點放回自己，找到工作動力！
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