節氣飲食｜《 中醫怎麼說：長夏，健脾養胃 》

        八月初，學生們都還在放暑假，節氣方面卻已經走到「立秋」了，從中醫方面來看，則屬於「長夏」，長夏主要為小暑、大暑，到立秋、處暑這幾個節氣期間，天氣依然炎熱、濕氣重；相應在人體為 “脾胃”。

         許多人對於中醫很強調的脾胃功能、濕氣問題，很陌生，今年長夏雨量豐沛，很容易感受到濕氣在生活中的影響，我們續談長夏：五行土：脾胃，節氣保養觀念。