2023-08-29|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

完美主義是個綁匪,它綁架了你的行動力

「如果一件事情值得去做,那就要做對它。」這是很多完美主義者在處理事情時的心聲,不論面對自己的喜好、興趣還是工作。但誰來定義事情是否做「對」?這使得完美主義者傾向於認定所有自己認為的不完美都是「錯」。

想要一位完美主義者放棄追求完美,簡直是要他的命。以我自己身為一位完美主義者的觀點而論,不應該讓一位完美主義者背棄自己的天性,而是要學習,怎麼讓自己的完美主義更「完美」,也就是學習成為一位「完美的完美主義者」。

完美主義者的思維及行為

這需要了解,一位完美主義者會有怎樣的思維及行為?

先假設一個情境,一位完美主義者想在週末辦一場桌遊活動,第一次舉辦這個活動的他需要邀請參與者,他列出以下幾點他需要具備的條件:

  • 準備幾種桌遊
  • 寫一篇宣傳這個活動的文案
  • 準備好場地
  • 要會帶桌遊

 專才型完美主義者

有一種完美主義者會有這樣的表現:

場地、桌遊都準備好了,而他因為喜歡玩桌遊,因此也有帶桌遊的豐富經驗,但他從來不是個會寫文案的人,一開始可能會自己試著寫看看,但隨後就發現自己怎麼寫都不滿意,所以這個活動提醒了他,他不善於此;最終,他轉而去找會寫的人求助。

全都要最好型完美主義者

 另一種人會有這樣的表現:

試著寫文案後發現自己不善於此,因此開始上網找各種其他人的文案參考,然後找教學學習他人的寫作技巧,在教學過程中又發現寫文案需要一些邏輯才能引人入勝,然後又找更多的教學來看,越學越多,甚至就因此報名了一堂行銷課程。

 全有全無型完美主義者

還有一種人就乾脆放棄不辦桌遊活動了。

這幾種都有各自的優缺點:

第一種,活動依然辦得下去,但下次遇到這個問題,他又得去麻煩會寫的人,他永遠不會習得這項技能;

第二種,花費太多的時間投入在學習寫文案當中,也許最後根本連活動都沒時間辦了;

第三種,什麼都得不到。

不論是哪一種,都因為自己的完美主義,使自己不論在當下還是在未來,行動力都受限於他人或自己。

如何成為「完美的完美主義者」?

為了成為「完美的完美主義者」,就需要評估自己接受「怎樣的完美程度」?

要做到這點,就必須要知道自己什麼時候要有幾分的完美程度。

可以這樣練習:

列出幾種不同的完美程度,可以用自己的方法來做評分,例如:A、B、C、D等級。

把自己要做的所有事項,按照等級分出需要做到的完美程度,這個過程中,需要評估自己的能力、時間、資源、面對的現實等等,畢竟不是每個人都有無限的資源可以運用,所以符合現實的完美,才是真實的完美。

現在再看看剛剛的桌遊活動,對於第一次辦桌遊的完美主義者,他考量自己是第一次舉辦,所以他把帶桌遊做到A等級,桌遊及場地都精心挑選,讓當天參與者都能有最好的遊戲體驗;但他真的不會寫文案,所以降低這部分對自己的要求,寫了個他覺得C等級的文案;雖然最後這個文案寫的不盡如人意,宣傳效果沒有很好,但來的人每一位當天的遊戲體驗都非常好,所以他們回去之後也都跟朋友宣傳這個活動,下次參與的人又多了一些。

他不用寫出A等級的文案,活動依然辦了起來,而且因為活動體驗良好,參與者的口頭宣傳,成了他最好的行銷。而他也不用一定要寫出完美的文案才可以辦活動,他可以在之後透過一次次的舉辦活動,漸漸改進自己寫文案的技巧,也可以去上行銷課程,而這些都不會阻礙他辦這場桌遊活動。

雖然完美令人屏息,但同時也使人窒息,學會拿捏剛剛好的完美,才能享受完美的幸福。
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