自處的時間
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天感覺特疲倦，任性翹了研討會，不過也因此多了一些時間和心力寫論文、寄耳機、辦網路、看醫生和完成積欠已久的Inv活動紀錄。
不知不覺在藥局待一個月了，這是昨天看著學長處理月結時冒出的想法。自己應該有進步吧，雖然有些時候還是會犯一些錯，但看著逐漸變厚的筆記，相信自己在這些時日多多少少有一些累積。
在實驗室、藥局和家教的往返路途中，覺得自己目前還在尋找平衡。有時真的會遇到事與願違的力不從心，但我知道自己一直都有努力在推進研究的進度。每週的查資料、做實驗、寫論文，在年底前絕對是第一順位的工作。怎麼在不再度把自己逼上絕路的前提下，持續斜槓工作+年底畢業，目前的我還沒有絕佳解，不過至少確定我真的定期需要一些自處的時間。或許今天的狀態，從某一種層面而言就是自己捍衛的自處吧~ 珍惜這樣的時刻，接受自己的倦，整理好自己後重新出發，這也應該算是某一種跟自己的練習☺️
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
碩博士生的日常大多長這樣：
• 忙著做實驗、看文獻、寫論文。
• 心裡明明知道自己該休息，但總覺得休息會浪費時間。
• 最後，休息了還自責，結果累積壓力直到筋疲力盡。
▌休息的差別：成功 vs. 倦怠
1. 成功 (Success)
• 工作時專心投入，累了就允許自己休息。
前一陣子日夜忙碌，總算告一段落，但身體開始吃不消…
賺到的錢，一部份成了醫藥費…覺得這樣真是不值得
調整作息，分配時間，再次掌握了生活的節奏
從內心的整理開始吧，寫成筆記，寫成日記，寫成自己的成長軌跡
抽到這張 XX Time-Space, 真是呼應當下的期待
我開始探討內心和行為模式，有
每到一週的尾聲，心力總覺得到了極限，想逃避卻不得不面對，壓力驅動著我在最後一刻完成工作。即使躺下，也無法真正休息。我知道這樣的循環不健康，但卻只能硬著頭皮面對。我反思自己總是被罪惡感所驅動，努力「遠離問題」卻感到筋疲力竭。當我改為「專注目標」時，便能看見自己的小小進步，這是我仍在學習調適的心路歷程。
充足的休息時間和心情真的很重要，我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態，對一切事情喪失信心。
這周真的是完成了很多事，包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事，禮拜三英文課（但禮拜四英文課不小心忘記），禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前，神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程，對自己的紀錄差不多到一個點上了，依舊浸在無能為力的情緒海裡，無法自救。
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
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